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Auf dieser Seite findest du gefühlvolle Meditationstexte zum Lesen und Vorlesen.... Unser neuster Meditationstext: Außerdem haben wir hier auf die Meditationstexte von fünf Meditationen online gestellt, die sich besonders gut dafür eignen, in das Einheitsbewusstsein zu gelangen. Hier geht es zu unseren 5 Meditationen zum Einssein als Meditationstexte. Meditationstexte als MP3 zum Download Von unseren neuen geführten Meditationen gibt es die Meditationstexte in gesprochener Form als MP3 zum Download auf unserer Download-Seite. Du findest sie in den folgenden Kategorien. Meditationstexte zum ausdrucken in english. Klicke dazu auf das gewünschte Themen-Bild. Klicke hier für weitere Themen für die MP3-Meditationen. Infos zu den Meditationstexten Die Meditationstexte entstehen immer erst spontan während der Gruppen-Meditation. Auch die speziellen Inhalte stehen vorher nicht fest. Erst im Nachhinein schreibe ich mit Hilfe der Live-Aufnahme die Meditationstexte nieder. Die Meditations-Inhalte ergeben sich immer aus dem Gruppengespräch vor der Meditation und den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Meditationen zum Herunterladen für Dich Zuhause oder für Deinen Unterricht im Yoga. Alle Meditationen sind von mir geschrieben und in meinem Unterricht erprobt. Ich versuche möglichst keine suggestiven Elemente in den Unterricht einzubinden, sondern das eigene spüren der Teilnehmer anzuregen, daher finder ihr hier auch keine Traumreisen oder ähnliches. Stöbere durch die Meditationsanleitungen und suche Dir heraus, was passt. Alle Meditationen sind auf etwa 10-15 Minuten ausgelegt. Fantasiereisen Texte kostenlos: Verzauberter Herbstwald. Wenn Dir meine Meditaionen gefallen, kannst Du hier für 8, 99 Euro die 18 schönsten Meditationen als pdf im Shop erwerben. Progessive Muskelentspannung Anleitung Wir sind oft mit dem Geist in gestern oder morgen – übe heute einmal mit Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment. Lege dich auf den... 5 Minuten Meditation für Stärke & Lebendigkeit Spüre zu Dir selbst, an einen Ort in Dir, an dem Du Ruhe, Entspannung und inneren Frieden findest – vielleicht der Punkt zwischen... Lichtmeditation Finde ein bequeme Sitzposition, in der Deine Wirbelsäule sich gut aufgerichtet anfühlt.
☆ Entspanne dich etwas auf deiner Liege und genieße diese ruhige Atmosphäre – die leise Musik – die fröhlichen Stimmen im Hintergrund – die Ausgelassenheit und die Gemeinschaft dieses Ortes – Spüre wie der Wind zart über deinen Körper streicht und dich erfrischt – Die Sonne wärmt dich und du fühlst dich angenehm wohl und entspannt – Alles ist genauso wie du es dir wünscht – Alles ist im Einklang mit dir und deiner Welt – Wiederhole in Gedanken folgenden Satz: "Eine angenehme Ruhe durchströmt mich. "
Nimm den Puls deines Herzens wahr. Fühle und sei geleichzeitig Beobachter deiner Gefühle. Lass die Gefühle so sein, wie sie sind. Lass sie fließen und sich ihren eigenen Weg bahnen. Gehe hindurch durch dein Gefühl, ohne es zu bewerten und ohne dich darin zu verlieren. Wenn du den Eindruck hast, deine Gefühle übermannen dich zu sehr: Erde dich. Gehe mit deiner Aufmerksamkeit in deinen Beckenboden oder in deine Füße und spüre die Verbundenheit mit der Erde, die dich trägt und hält. Atme dabei ruhig und fließend. Traumreise Text - Seele baumeln lassen (Kostenloser PDF Download). Beobachte deinen Atem, falls du nichts, zu viel oder zu unklar fühlst. Lass alle Gedanken immer wieder los. Begegne dir und deinen Gefühlen in einer sehr liebevollen Haltung – mit liebevoller Achtsamkeit. Ohne Wertung. Alle Gefühle möchten gesehen und gefühlt werden – das ist sehr wichtig für dich und deine Gesundheit auf allen Ebenen. Lass Gefühlsreaktionen wie Weinen oder Lachen zu. Unterdrücke nichts. Lass alles fließen und bleibe dabei trotzdem noch achtsamer Beobachter. Auch Töne oder Geräusche sind wunderbar.
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Elektrisches Handrührgerät Ein Handrührgerät, Handmixer oder Küchenmixer (bisweilen auch Sahneschläger genannt) ist ein in der Hand zu haltendes Küchengerät zum Verrühren teigiger oder flüssiger Speisen oder zum Aufschlagen von Sahne. Meist handelt es sich um zwei sich gegeneinander drehende Rührbesen, Quirls oder Knethaken. Entwickelt wurden elektrische Handrührgeräte aus Standrührgeräten ( Standmixern), die in den 1920er und 30er Jahren aufkamen. Die heute üblich gewordene Verwendung der sprachlich unscharfen Bezeichnung "Handmixer" kann durch die ab den 1960er Jahren weit verbreiteten 3 Mix -Geräte der Marke Krups entstanden sein. Der Entwicklung des elektrischen Handrührgerätes gingen mechanisch betriebene Rührgeräte voraus, die in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts auf den Markt kamen. Sie werden heute nur noch selten im Haushalt verwendet. Merkmale [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Elektrische Handrührgeräte verfügen meistens über 2 bis 5 Geschwindigkeitsstufen oder eine stufenlose Geschwindigkeitsregulierung sowie über eine separate Auswurftaste für die Rührwerkzeuge.