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Die Kichererbsen im Sieb kurz mit kaltem Wasser abwaschen und danach in eine andere Schüssel füllen. 3 Saft und Schale der Zitrone abreiben und zu den Kichererbsen geben. Kichererbsenwasser und Olivenöl hinzufügen. Die Zutaten pürieren, Gewürze hinzugeben und nochmals gut vermengen. 4 Backofen auf 150°C Umluft vorheizen. Währenddessen Salatherz und Rucola putzen, Karotten schälen und raspeln, Tomate und Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. 5 Die Tortillas auf ein Backblech geben und im Backofen aufwärmen. Die Kräuterseitlinge mit einem Küchentuch vom Schmutz befreien und in Scheiben schneiden. Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Pilze auf mittlerer Hitze 5 Minuten darin anbraten. Wraps mit guacamole online. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und beiseite stellen. 6 Dann können die Wraps aus dem Ofen genommen werden und belegt werden: eine Hälfte des Wraps größzügig mit Hummus bestreichen und die andere mit der Guacamole. Darauf etwas Rucola und Salat legen, Karotten, Tomaten, Zwiebeln und Kräuterseitlinge ebenfalls auf dem Wrap verteilen.
Wie ihr wollt. Es gibt da keine festen Regeln. Und fertig ist euer super leckerer Dürüm. Ich esse meinen meist noch mit Tabasco und Jalapeno. Köstlich! Rezept Dueruem Wrap mit Hackfleisch und Guacamole - low carb Rezepte. Man kann die Dürüm auch süß, oder vegetarisch füllen. Wie ihr möchtet. Köstlich. Ihr müsst es probieren. Dicken Kuss, eure Maus. ----------- *Affiliatelinks enthalten Instagram: hierkochtdiemausfoodblog Twitter: rezepteder Pinterest: hierkochtdiemaus Snapchat: foodblog_maus
Zutaten Das Hähnchen abbrausen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer heißen Pfanne im Öl rundherum 8-10 Minuten goldbraun braten. Die Tomaten waschen, vierteln, die Kerne und den Stielansatz entfernen und die Viertel klein würfeln. Die Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Mit einer Gabel fein zerdrücken, die Tomaten untermischen und mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat abbrausen, trocken schütteln, putzen und nach Bedarf kleiner zupfen. Die Zwiebel schälen, vierteln und in feine Streifen schneiden. Die Tortillas in einer heißen Pfanne auf beiden Seiten erhitzen und aus der Pfanne nehmen. Mit Guacamole bestreichen, mit dem Salat und in Streifen geschnittenem Hähnchen belegen, mit den Zwiebeln bestreuen. Wraps mit guacamole meme. Einrollen und nach Belieben halbiert servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen
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