Abnehmen: Diese Pflanzenmilch Ist Besser Als Hafermilch

Home Aktuelles Gesund Abnehmen: Was ist besser als Hafermilch? So purzeln die Kilos Es gibt einen Pflanzendrink, der besser zum Abnehmen geeignet ist als Hafermilch! © Getty Images/AsiaVision Hafermilch ist zu einer beliebten Kuhmilch-Alternative geworden, denn sie schmeckt lecker in Kaffee, Porridge und auch beim Kochen. Doch es gibt einen Pflanzendrink, der viel besser zum Abnehmen geeignet ist. Im Vergleich zur Kuhmilch weniger Kalorien. Dafür enthält sie jedoch sogar ungesüßt relativ viel Zucker. Wenn sie fermentiert ist, bringt sie 5 Gramm pro 100 Milliliter auf die Waage und das ist nicht gerade abnehm-freundlich. Alternative zu milch im kaffee 10. Einzig der Proteingehalt macht Hafermilch ein bisschen gesünder als andere Milchalternativen, doch zum Abnehmen eignet sich viel besser… Mandelmilch ist eine weitere Kuhmilchalternative, die den meiste Leuten besser schmeckt als beispielsweise Sojamilch. Besonders im Kaffee und im Porridge ist die Mandelmilch beliebt. Warum ihr ab jetzt lieber mehr Mandeldrink, als Hafermilch zu euch nehmen solltet: Der süßliche Geschmack stillt Gelüste nach Dessert und trotzdem kommt die Mandelmilch kalorienarm daher.

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Gut für die Umwelt: Lupinen wachsen hierzulande und vermeiden somit überflüssige Transportwege. Allerdings hat das Ganze auch einen Haken, denn Lupinendrinks kommen häufig nicht ohne eine Vielzahl von Zutaten aus. Darunter Süßungsmittel, Stabilisatoren und Säureregulatoren. Lupine und ihre Frucht Lupinenmilch Nährwerte und Geschmack Energie: 72 kcal Kohlenhydrate: 6, 9 g Fett: 3, 9 g Eiweiß: 2 g Geschmack: malzig, holzig, ähnelt dem von Kuhmilch Was ist mit Mandelmilch und Reisdrinks? Aufmerksame Leser werden sich nun sicherlich fragen, warum Mandelmilch und Reisdrinks nicht aufgeführt sind. Nun, mit Blick auf den Umweltgedanken sind diese Milchalternativen eher nicht empfehlenswert. Mandelmilch kann zwar mit ihrem Geschmack überzeugen, kommt aber mit einer schlechten Umweltbilanz daher. Hauptsächlich werden Mandeln in Kalifornien angebaut. Um ein Kilo Mandeln ernten zu können, müssen 10. Alternative zu milch im kaffee mit. 000 Liter Wasser verbraucht werden. Da in Kalifornien das Wasser ohnehin eher knapp ist, ist diese Milchalternative eher uninteressant für grüne Denker.

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