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Wenn Sie wissen, was Ihnen gut tut und worauf Sie lieber verzichten wollen, werden Sie mehr Kraft für sich und andere haben. Wer Ihr "Nein" kennt, wird Ihr "Ja" zu schätzen wissen. Je mehr sich Menschen an Unterstützung gewöhnen, umso selbstverständlicher erscheint die Hilfe. Und mit steigender Selbstverständlichkeit sinkt die Wertschätzung der Leistung. Zudem wird die Enttäuschung über ein "Nein" unverhältnismäßig größer sein, als bei dosiertem Ablehnen. Was denken Sie über Menschen, die niemals mit einem "Nein" reagieren? Und wie verhalten Sie sich diesen Menschen gegenüber? Sie haben nur begrenzte Ressourcen. Körper und Seele können unfassbar stark sein, wenn es darauf ankommt. Wir haben - selbst wenn wir glauben am Ende zu sein - immer noch Kraftreserven, die uns gegebenenfalls zur Verfügung stehen. Doch mit letzter Kraft zu leben wird Sie irgendwann in die Knie zwingen. Nein ist ein vollständiger Satz – raus aus der Liebmädchenfalle - Ute Schneider International. Auf die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu achten ist daher Ihre wesentliche Aufgabe. Wer oder was kostet Kraft?
Die Angst vor Zurückweisung und Ablehnung kann so groß sein, dass wir zum feigen Ja-sager werden, der eigentlich nur vor einem wegläuft: dem eigenen Glück. Denn wenn wir uns ständig für andere opfern, wo bleiben wir? Wie immer sind wir beim inneren Dialog, der uns kleiner macht, als wir eigentlich sind. Wir haben das Recht "nein" zu sagen, wenn es uns in den Kram passt. Wir dürfen egoistisch sein und wir müssen unsere Ablehnung nicht erklären und uns erst recht nicht dafür entschuldigen. "Nein ist ein vollständiger Satz" - nein sagen, ohne schlechtes Gewissen - vielseitig erfolgreich. Natürlich können wir den Menschen, die uns nahe stehen, sanft und höflich erklären, wieso uns ein "nein" jetzt wichtig ist. Es muss kein hartes "nein" sein, darf es aber auch mal. Ein "nein" beginnt beim nämlich Arbeitskollegen, der uns zum x-ten mal um einen Gefallen bittet und endet aber auch bei Themen wie sexueller Belästigung. Was passiert, wenn wir anfangen "nein" zu sagen? Wir sagen in Wirklichkeit "ja"! Wir sagen "nein" zu Dingen die wir nicht tun möchten, auf die wir keine Lust haben, die wir hassen, die uns nicht glücklich machen, für die wir keine Zeit haben, um "ja" zu sagen, zu den Dingen, die uns wirklich was bedeuten.
Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem neuen Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (). Wenn du noch tiefer in deine inn... Sie sind bereit für die persönliche Veränderung, haben die Nase voll vom ewig gleichen Trott, wollen gerne neuen Schwung in Ihr Leben bringen? Dann lernen Sie diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast kennen. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema Veränderung und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) gibt. Es ist die Informationsquelle für alle Menschen, die sich leicht und einfach verändern möchten, die wirklich große Ziele in ihrem Leben erreichen möc... Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Nein ist ein vollständiger satz film. Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt?
Iman in Michael Jackson's video 'REMEMBER THE TIME'. Aber so lasst uns jetzt in die heutige Zeit vorspulen. Ihr habt das Privileg, in einem Land geboren zu sein, in dem Redefreiheit herrscht. Ihr müsst euch nicht mehr davor fürchten, euer Leben zu lassen, wenn ihr dem Ruf eures Herzens folgt. Warum also ist es für manche immer noch schwierig, nein zu sagen, auf sich zu hören, zu sich zu stehen? Die Antwort findet sich in euren Gehirnen. Es ist ein Programm. Und dieses Programm könnt Ihr nur durchbrechen, wenn Ihr beginnt, den Ursachen auf den Grund zu gehen bzw. neue Programme in euren Gehirnen zu installieren. So ein neues Programm könnte lauten. ICH LIEBE MICH. So ein Programm könnte lauten: ICH NEHME MICH WICHTIG. Oder: DER VERRAT AN MIR SELBST IST DER HÖCHSTE VERRAT. DESHALB STEHE ICH ZU MIR UND MEINEN BEDÜRFNISSEN. Nun gut. Wie könnt Ihr das also bewerkstelligen? Ihr alle seid hier, um die Erfahrung der Selbst-Verwirklichung zu machen. Nein ist ein vollständiger satz die. Das heißt Ihr seid gekommen, um euer Selbst zu verwirklichen.