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Hallo liebe Leser und Leserinnen!!! Hui Chun Gong heißt "Die Rückkehr des Frühlings-Übung". Vielleicht wisst Ihr das ja schon, aber der blaue Himmel bei uns lässt das Frühjahr erahnen. Mit dem Namen Hui Chun Gong ist gemeint, das wir unsere Jugendfrische wieder aktivieren, wenn wir Hui Chun Gong - Übungen in unseren Alltag integrieren. Hui chun gong rückkehr des frühlings erwachen. Integrieren ist nicht der richtige Ausdruck, eher verinnerlichend, aufmerksam beobachtend, den Qi - Fluss wahrnehmend, den Atem führend..., und bewusst praktizierend die Übungen zum Teil unseres Daseins werden lassen...! Ja, das ist für mich gefühlsmäßig passender. Wenn wir in meinen Kursen Hui Chun Gong gemeinsam üben, entsteht eine ganz besondere Atmosphäre im Raum. Jeder spürt sie, die persönliche und energetische Verbindung untereinander. Meine Gruppen sind nicht sehr groß, damit ich wirklich mit jedem persönlich und bewusst in Kontakt kommen kann. Das heißt für mich, in jeden Teilnehmer spüren zu können, mein Unterrichten danach zu gestalten, und nicht nach Schema "F" ein Programm ablaufen zu lassen.
Hui Chun Gong (Rückkehr des Frühlings) ist ein ca. 800 Jahre altes daoistisches Bewegungssystem nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), das in Klöstern und Schlössern jahrhundertelang geheim geübt wurde (Verjüngungsübungen des gelben Kaisers). Es wurde von Hao Datong (1149-1212), dem Begründer der Hua Shan Schule entwickelt. Großmeister Bian Zhi Zhong, Erbe der 19. Generation des Huashan Klosters veröffentlichte erst Anfang der 80iger Jahre diese gesundheitsfördernden Übungen. Hui Chun Gong besteht aus 24 Übungen inklusive Vor- und Nachübungen und speziellen Atemtechniken, die in der Abfolge oder auch einzeln geübt werden können. Schon ein 10-20 minütiges Training täglich kann viele Beschwerden lindern und das Immunsystem stärken. Hui chun gong rückkehr des frühlings restaurant. Hui Chun Gong wirkt auf das endokrine Drüsensystem und hilft beim Reduzieren von Übergewicht, Rheuma, Arthrose, Beschwerden im Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Wechseljahresbeschwerden, Stoffwechselerkrankungen, Schwäche des Nervensystems, … Hui Chun Gong kann in jedem Alter erlernt werden und es sind keine Vorkenntnisse vonnöten.
Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser Hui Chun Gong bedeutet "Übungen zur Rückkehr des Frühlings". Damit ist hier natürlich nicht die Jahreszeit gemeint, sondern die Frische der Jugend. Hui Chun Gong gehört zur chinesischen Bewegungs- und Atemtherapie, dem Qi Gong. Hui Chun Gong - Rückkehr des Frühlings - YouTube. Die 16 sanften, fließenden, langsamen Körperübungen sind einfach zu erlernen und aktivieren den Energiefluss stärken das Immunsystem kurbeln den Stoffwechsel an gleichen den Hormonhaushalt aus dehnen und stärken Gelenke und Muskulatur und steigern Vitalität und Wohlbefinden. Die Übungen sind für alle Menschen jung und alt geeignet und entfalten ihre regulative Wirkung ganz nach dem individuellen Bedürfnis des Übenden. Die Geschwindigkeit und Intensität der Ausführung kann an die körperliche Situation des Einzelnen angepasst werden. Die gesamte Übungsabfolge wird im Stehen ausgeführt, dauert nach Erlernen ungefähr 30 Minuten und kann auf sehr wenig Raum geübt werden. Prinzipien des Hui Chun Gong: Äußert langsame Bewegungen – Zeitlupe Natürliche Atmung Ohne Anstrengung – konzentrierte Entspannung Die Kaiser im alten China wollten Unsterblichkeit.
Hui Chun Gong bedeutet "Übung zur Rückkehr des Frühlings" und gehört zur chinesischen Bewegungs- und Atemtherapie, dem Qi Gong. Mit Frühling ist die frühlingshafte Frische der Jugend gemeint. Durch die Konzentration auf das Gebiet des Xia Dan im Unterbauch wird die Hormonproduktion wieder in Schwung gebracht. Hui chun gong rückkehr des frühlings en. Die Verjüngungsübungen, die ursprünglich nur daoistischen Mönchen und den chinesischen Kaisern vorbehalten waren, sind einfach erlernbar und werden im Stand mit einem Lächeln voller Jugend und Frische ausgeführt ausgeführt 🙂 Die Übungen aktivieren den Energiefluss, schenken Ruhe und Gelassenheit, kurbeln das hormonelle System und den Stoffwechsel an und fördern die Verjüngung und Gesunderhaltung. Die Achtsamkeit auf den Körper wird geschult. Es handelt sich um das Hui Chun Gong nach Monnica Hackl, die die Übungen vom Meister Ong Sang Peng in Singapur erlernt und die Erlaubnis bekommen hat, Hui Chun Gong nach Deutschland zu bringen. Kurs- Termine >> zur Online-Anmeldung oder Anmeldung per Telefon, Email oder Kontaktformular Telefon 0711 77 33 46 | mobil 0177 651 41 89
Daoistisches QiGong Die Rückkehr des Frühlings / Hui Cun Gong Daoistische Übungen zur Erhaltung der Gesundheit und für ein langes Leben. Eine lange streng geheim gehaltene Form der Daoisten vom Berg Huashan. Ich unterrichte die Originalversion nach Prof. Bian ZhiZhong, die ich bei Meister Foen Tjoeng Lie erlernt habe. Die Übungen haben stark revitalisierende Wirkung, die Alterungsprozesse verlangsamen können. Die fließenden, kreisförmigen Bewegungen bewirken eine Straffung von Haut und Muskulatur, sie stabilisieren die Knochensubstanz, verbessern die Gedächtnisleistung und die Sexualfunktion. Sie können zur Heilung und Linderung von Krankheiten beitragen. Diese QiGong Form kombiniert Bewegung mit Ruhe und pflegt das Innere und Äußere des Körpers. Hui Chun Gong- Rückkehr des Frühlings (Spezial-Fortbildung für Unterrichtende) | Kolibri Seminare - Tai Chi, Qigong und TCM. Der Schwerpunkt aller Übungen liegt im Bereich der "Niere", dort wo laut Traditioneller Chinesischer Medizin unsere Lebenskraft beherbergt ist. Teil des Systems sind auch verschiedene Massagetechniken für das Gesicht, die die Haut fein, weich und strahlend machen und Falten mildern.
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Auch ist es den Teilnehmern möglich, persönlichen Fragen z. B. betreffend der Unterrichtsgestaltung zu stellen und zu besprechen. Die Teilnehmer erhalten zu dieser Sonder-Fortbildung ein Handout (ohne Aufpreis), in dem die o. g. Hinweise/Vorschläge aufgezeichnet sind! Veranstaltungsort: LOKOMOTION / Ralf Schramm Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen Anmerkung/Hinweis: Um die Qualität dieser Sonder-Fortbildung sicherzustellen, wird die Teilnehmer-zahl auf maximal 16 beschränkt! Die Anmeldungen werden der Reihe nach chronologisch berücksichtigt. Sollte die aktuelle Covid-19 Regelung andere Teilnehmerzahlen verlangen, wird die Teilnehmerzahl entsprechend angepasst! In diesem Fall kann eine Absage ebenfalls unter Berücksichtigung des Eingangszeitpunkts der Anmeldungen nachträglich erfolgen. Vielen Dank für Ihr Verständnis! In Ihrem eigenen Interesse- um ein optimales Ergebnis dieser Sonder-Fortbildung sicherzustellen- empfiehlt es sich, Ihre Praxis-Erfahrung im Vorfeld zu festigen und ggf.