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Ein Heißer Stein ist eine spezielle Platte, die feuerbeständig ist und im Backofen aufgeheizt wird. Sie können diesen Stein für zahlreiche Gerichte benutzen und diese auf der großen Platte einfach und schnell Grillen. Nach dem Essen muss der Stein allerdings richtig gepflegt werden, sonst ergeben sich Nachteile für die Oberfläche und für zukünftige Gerichte. Einen Heißen Stein müssen Sie pflegen. Was Sie benötigen: Ceranfeld-Schaber Im Backofen aufheizen und anschließend in Ruhe essen Ein Heißer Stein eignet sich für eine Vielzahl von Gerichten und kann unter anderem für Fleisch, Gemüse und andere Zutaten verwendet werden. Heißer Stein für Backofen - so pflegen Sie ihn. Falls Sie einen solchen Stein besitzen, so müssen Sie natürlich als Erstes im Backofen aufheizen und auf die gewünschte Temperatur bringen. Anschließend können Sie die Steinplatte zum Grillen und Kochen verwenden. Damit sich der spätere Pflegeaufwand in Grenzen hält, ist es von Vorteil, etwas Öl auf die Oberfläche des Steines zu geben. Der Stein verfügt über spezielle Rillen an den Seiten, somit können Fette unproblematisch aufgefangen werden.
Nehmen Sie dann die Steine und streichen Sie mit kreisenden Bewegungen und den Bedürfnissen Ihres Partners angepasstem Druck über den Rücken. Je nachdem wie heiß die Steine noch sind, sollten Sie an keiner Stelle zu lange verweilen, es herrscht Verbrennungsgefahr! Wenn die Steine langsam abkühlen, sie geben ihre Wärme an den Körper ab, tauschen Sie sie gegen neue, heiße aus. Falls diese noch ein wenig abkühlen müssen, massieren Sie derweil mit den Händen weiter oder tragen Sie bei Bedarf neues Öl auf. Massieren Sie gezielt den Nacken, das Kreuzbein und links und rechts der Wirbelsäule. Sie dürfen vorsichtig mit einem schmalen Stein an den Wirbeln entlang fahren, das kann sehr angenehm sein. Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie die Wirbelsäule aus. Heiser stein bedienungsanleitung . Bei der Hot Stone Massage benutzen Sie die Steine gewissermaßen als "Daumen" oder "Handballen", entsprechend verwenden Sie hauptsächlich kreisende und "drückende" Massagetechniken. Diese dürfen Sie aber gern jederzeit mit anderen Techniken ohne Steine auflockern, z. wenn die nächsten Steine abkühlenderweise auf ihren Einsatz warten.
Schritt 1: Geeignete Steine finden Welche Steine verwendet man für die Hot Stone Massage? Auf Grund ihrer großen Beliebtheit findet man eigentlich regelmäßig in den verschiedenen Katalogen oder bei entsprechenden Anbietern kleine Sets an Massagesteinen. Über deren Qualität kann ich mangels Erfahrung damit nichts sagen, aber sofern Sie im Schnitt nicht mehr als max. 1-2 Euro pro Stein bezahlen, wäre es sicher einen Versuch wert. Am besten eignen sich schwarze Basaltsteine, die eine möglichst runde und flache Form haben, in etwa Handteller groß. Diese Steine speichern die Wärme sehr gut und sind angenehm auf der Haut. Heißer Stein - Russell Hobbs 11847 Bedienungsanleitung [Seite 9] | ManualsLib. Dass diese Steine am geeignetsten sind heißt aber nicht, dass es nicht auch preisgünstige Alternativen zu den teuren Wellness-Sets gibt. Wenn Sie wie ich in der Nähe eines großen Flusses wohnen, dann probieren Sie zum Beispiel ruhig einmal Flußkiesel. Die speichern die Wärme zwar nicht so gut, sind aber genau so anschmiegsam und völlig kostenlos. Auch im Baumarkt oder in Gartencentern kann man Basaltsteine kaufen, 10kg kosten etwa 10, - Euro.