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Couscous Auflauf Vegetarisch

Das Gemüse in ein Sieb abgiessen, kalt abschrecken und gründlich abtropfen lassen. 4 Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Eine feuerfeste Form mit 1 Esslöffel Butter ausstreichen. 5 Die Schale der Zitrone fein abreiben. Den Knoblauch schälen und fein hacken. 6 Den Couscous mit einer Gabel lockern und mit dem Gemüse, der Zitronenschale und dem Knoblauch mischen. Die Couscousmischung mit Salz und Chilipulver oder Piment d'Espelette abschmecken. 7 In einer Schüssel den Feta mit einer Gabel so fein wie möglich zerdrücken. Den sauren Halbrahm sowie die Eier beifügen und alles gut verrühren. Die Masse unter den Couscous mischen. In die vorbereitete Form geben und mit den Kürbiskernen bestreuen. Vegetarischer Auflauf: So viel mehr als Lasagne | Wunderweib. Die restliche Butter (1 Esslöffel) in kleine Würfel schneiden und auf dem Auflauf verteilen. 8 Den Couscous-Gemüse-Auflauf im 200 Grad heissen Ofen auf der zweituntersten Rille 35–40 Minuten backen, bis die Oberfläche schön gebräunt ist. Kurz stehen lassen, dann servieren. Couscous wird aus Hartweizen hergestellt, der zu Griess vermahlen wird.

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Zubereitungsschritte 1. Sellerie, Zwiebeln und Petersilienwurzel schälen, alles fein würfeln. 3 EL Butter in einem Topf erhitzen Zwiebeln darin glasig schwitzen, dann das Gemüse mit den Rosinen zugeben und kurz andünsten; Gemüsebrühe angießen, aufkochen, den Couscous einrühren, mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen, vom Herd ziehen und 10 Min. quellen lassen. 2. Die Hälfte der Tomaten überbrühen, häuten, vierteln, entkernen, würfeln und zusammen mit der Petersilie unter den Couscous rühren. 3. Eier trennen. Leicht Rezepte, Praktisches und leckeres Rezeptportal. Eigelbe mit Creme fraiche verrühren. Eiweiße steif schlagen und beides unter den Couscous heben. Couscous-Masse in eine gefettete Auflaufform geben. Übrige Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und den Auflauf damit belegen. Im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 45 Minuten überbacken, 4. Für den Dip Joghurt und gehackten Koriander mit dem Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen; dazu reichen.

Mit dem restlichen Couscous bedecken. Mit zerkrümeltem Feta bestreuen und mit restlichem Öl beträufeln. Im Ofen etwa 20-25 Minuten goldbraun überbacken. Mit restlicher Petersilie bestreuen. Restliche Brühe und Ajvar verrühren und dazu servieren.

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