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1 Wann? Montags 04. Juli, 11. Juli und 18. Juli 17. 15 -18. 45 Uhr Alignment und Flow Yogapraxis mit Fokus auf innere und äußere physische korrekte Ausrichtung - Kraft und Stabilität fördernd. Herz-Kreislauf System stärkend. 18. 55 - 20. 10 Uhr Restorative Yoga: Slow down and breathe. Einnehmen von entspannenden, restorativen Yogahaltungen - Faszienfokus. Lungen stärken mit Atemübungen. Nervensystem regenerieren mit Healing Sound Vibrations. 2 Was erwartet dich? Montags Yoga Connection Seit dabei und verfeinere dein Bewusstsein. Atemübungen. Asanapraxis. Healing Sound. Die Yogastunden sind für ALLE MENSCHEN geeignet. Für Anfänger - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene. Du kannst entweder beide Stunden nacheinander buchen und intensiv eintauchen oder auch an der ersten oder zweiten Stunde teilnehmen. 3 Kosten Nur 1. Stunde im Juliblock: 45 € für 3 Einheiten. Nur 2. Stunde im Juliblock: 42 € für 3 Einheiten. Full Energy am Montag im Juli: 1. Yoga und bewegung images. und 2. Stunde - 83 € Wenn es noch Platz gibt, dann kannst du auch an einzelner Stunde teilnehmen Drop In im Juli 17 € 1.
Es hat mir einen Werkzeugkasten an die Hand gegeben um im Alltag mehr bei mir zu bleiben, aber auch achtsamer und empathischer anderen gegenüber zu sein. Die wundervollen Wochenenden mit fantastischen Frauen und einer tollen Gruppendynamik sind mein Anker im Jahr. Die Strechposition und ich werden wohl keine Freunde mehr. Durch Yoga in der Schwangerschaft wurde meine 2te Geburt zu einem Anker, zu etwas nährendes in meinem Leben, welches ich heute für viele Lebenssituationen nutzen kann. In dem Moment der Geburt war ich voller Ruhe, voller Vertrauen in mich und in alle um mich herum. Danke an die sehr gute Vorbereitung mit Yoga. Die Atemtechnik während der Geburt, war durch die vorangegangenen Yoga Stunden ganz leicht und im Vertrauen anzuwenden. Yoga und bewegung deutsch. Die Geburt – nein- Leevis Geburt, war ein Moment der mich genährt hat und mich stark gemacht hat. Ich bin dankbar für diese Begleitung, Erfahrung und Unterstützung die ich bei Yoga für Schwangere gewonnen habe. Die Yoga Seminare am Wochenende von Birgit sind ein Erlebnis für sich.
0176/78830806 QI GONG mit Tanuka Mit Körper, Geist und Seele bin ich eine Qi Gong Frau. Mit dieser Begeisterung gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen weiter. Nada Yoga - Arbeit mit Atem, Stimme und Bewegung. Wenn wir zusammen Qi Gong praktizieren, öffnet sich ein Raum, in dem wir gemeinsam den Bewegungen nachspüren und dem Fließen im Körper lauschen. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse. Vermietung des Yoga- und Seminarraumes Bei Interesse bitte bei Lia Geist melden: Preise für den Seminarraum (50 m²): 17 € / Stunde 90 € / Tag 160 € / Wochenende Ohne weitere Aufschläge.
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