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Kürbiszeit ist Low-Carb Zeit Der Kürbis hat wieder Saison! 🎃 Um dies auch gebürtig zu feiern und als kleine Inspiration haben wir dir hier die 8 besten Low-Carb Kürbis-Rezepte aufgelistet. Wusstest du schon, dass der Kürbis ein Fruchtgemüse ist? Er ist auch sehr gesund und enthält unter anderem Vitamin A, welches gut für unsere Haut und unsere Augen ist. Kürbischili Das perfekte Essen zum kühlen Herbstwetter. Es ist einfach zubereitet und schmeckt auch noch am nächsten Tag richtig toll! Kürbischili - © Essen ohne Kohlenhydrate Zucchini-Kürbis-Auflauf Dieser super leckere Gemüseauflauf ist das beliebteste vegetarische Kürbisrezept von uns. Ist kürbis low carb cereal. Also wenn das nichts heißt. Zucchini-Kürbis-Auflauf - © Essen ohne Kohlenhydrate Ofenkürbis mit Feta Die Süße vom Kürbis in Kombination mit einem lecker herbigen Feta und dazu knackige Kürbiskerne. Kannst du es auch schon schmecken? Wenn nicht, solltest du es einfach mal nachkochen. 😀 Ofenkürbis mit Feta - © Essen ohne Kohlenhydrate Einfache Low-Carb Kürbissuppe Natürlich darf auch die Kürbissuppe nicht fehlen!
Das Gericht ergibt 2 Portionen á 475 kcal. Die weiteren Nährwerte sind 8, 4 g Kohlenhydrate, 2, 3 g Eiweiß, 41, 7 g Fett und damit einer Skaldeman-Ration von 3, 9. Wenn Du noch weitere Ideen zu leckeren Gerichten willst, melde Dich doch für meinen Newsletter an. Hier erhältst Du kostenlos erprobte Rezepte und laufend Informationen zu Low Carb. Genieß die Kürbiszeit! Deine Irene
Leider ist diese Kürbissorte nicht sehr häufig im Verkauf anzutreffen. Mit etwa 6 Gramm Kohlenhydraten zählt er zu den Kürbissen, die bedingt für Low-Carb geeignet sind. 5) Hauptsächlich wird der Halloweenkürbis (auch Gelber Zentner) – wie der Name schon sagt, für Dekorationszwecke am 31. Oktober verwendet. Das Kürbisfleisch ist sehr gut essbar und schmeckt sehr gut in Suppen. Mit etwa 6 Gramm Kohlenhydraten ist auch er bedingt für die Low-Carb-Küche geeignet. Ist kürbis low carb soup. 6) Sehr interessant ist der Spaghettikürbis für die Low-Carb-Küche: Nach dem Kochen ist das Fruchtfleisch spaghettiförmig und wird in der Low-Carb-Ernährung zubereitet wie ein Nudelgericht. Er hat 5 Gramm Kohlenhydrate auf 100 Gramm. Kürbis enthält viele Vitamine und Nährstoffe In der Low-Carb-Ernährung achtet man darauf, hochwertige nährstoffreiche Gemüse zu essen. Dabei kann der Kürbis mit vielen guten Inhaltsstoffen punkten. Alle Kürbissorten haben einen hohen Anteil an Beta-Karotin, der Vorstufe von Vitamin A. Dies sieht man vor allem am orangefarbenen Fruchtfleisch aller Kürbisse.
Vielen Dank für die schöne Zusammenarbeit.