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Käsesuppe mit Zucchini, Tomaten und Mais Eine pikante Suppe mit Käse, Zucchini, Tomaten und Mais schmeckt super köstlich. Die reichhaltige Brühe, eine Fülle an Gemüse und die Schärfe machen die Suppe geschmackvoll und würzig. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 20 mins Zubereitung 20 mins Gesamt 40 mins Portionen 6 Personen Kalorien 296 kcal Zwiebel und Knoblauch klein würfeln. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Das zubereitete Gemüse darin anbraten. Mit Oregano würzen. Die Tomaten in Würfel schneiden. Hühnerbrühe und Tomaten in einen Topf geben. Unter Rühren zum Kochen bringen. Die Zucchini in 1-2 cm große Würfel schneiden. Jalapeños fein hacken. Zucchini, Mais und Jalapeños in den Topf zu den Tomaten und der Brühe geben. Die Hitze reduzieren und ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Schmelzkäse unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Käsesuppe auf Wunsch vor dem Servieren mit gehackten Kräutern bestreuen. Mais Käse Suppe Rezepte | Chefkoch. Natrium: 1264 mg Kalzium: 620 mg Vitamin C: 54 mg Vitamin A: 1466 IU Zucker: 3 g Ballaststoffe: 2 g Kalium: 622 mg Cholesterin: 57 mg Kalorien: 296 kcal Gesättigte Fettsäuren: 11 g Fett: 22 g Eiweiß: 14 g Kohlenhydrate: 14 g Iron: 1 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca.
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60 Min. simpel 19. 09. 2002 Zutaten für 100 g Speck (geräucherter Bauchspeck) 1 EL Öl 300 g Schweinefleisch 1 große Zwiebel(n) 70 g Tomatenmark 1 Liter Brühe 350 g Maiskörner 1 Paprikaschote(n), grüne 3 Tomate(n) Salz und Pfeffer Tabasco Zubereitung Arbeitszeit ca. 1 Stunde Gesamtzeit ca. 1 Stunde Speckwürfel in Öl anbraten. Kleingeschnittenes Fleisch und Zwiebelwürfel anbraten. Tomatenmark und Brühe hinzufügen und vom Kochen an etwa 20 Minuten köcheln lassen. Abgetropfte Maiskörner, Paprikastreifen, abgezogene und in Würfel geschnittene Tomaten sowie Gewürze dazugeben und weitere 10 Minuten garen. Pikant abschmecken. Mais- Suppe Mexikanische Rezepte | Chefkoch. Dazu geriebenen Parmesan und Bauernbrot reichen. Weitere Rezepte von hippo62 {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle.
Also bleibt es dabei: Ich esse Mais meist aus der Dose, ich gestehe. Bequem ist es ja auch. Und lecker. Komischerweise gehört eine Dose Mais zu den Basics, die ich fast immer im Haus habe. Wenn mal GAR nichts mehr geht und der Kühlschrank nichts Frisches mehr hergibt, dann kannst du mit ner Dose Mais immer noch was zaubern. Und man isst auch noch Gemüse! Das ist schon was Anderes als die Notfalltüte Chips, die immer im Haus ist. Ich bitte euch! Mais geht zu Pasta, im Salat, im Auflauf uuuund … natürlich als herrliche Suppe! Und damit sind wir nun endlich beim heutigen Rezept: Es gibt Maissuppe mit Hack. (Ah, jetzt sind sie wieder aufgewacht, die Gemüseverschmäher! ) Und zwar gibt es nicht eine stinknormale Maissuppe, nein, es gibt eine mit ganz viel Drumherum, nämlich leckeren Paprikawürfeln, würzigem Limetten-Hack mit etwas Chili und Knoblauch, mit frischer Petersilie, Koriander und Limettensaft. Das, meine Freunde, ist wirklich ein Gedicht! Mexikanische Maissuppe Suppe Rezepte | Chefkoch. Diese mexikanisch inspirierte Maissuppe schmeckt lecker süß, hat Biss durch knackige Paprika, Würze durchs Hack, eine ganz milde Schärfe von der Chili und eine leichte Säure als Kontrast durch die Limette.
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