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Bohnensalat mit Tomaten, Parmesan grünen Bohnen Durch das pikante Dressing aus Balsamico-Essig, Basilikum, Petersilie, Oregano und Knoblauch ist dieser Bohnensalat mit Tomaten, Parmesan grünen Bohnen sehr aromatisch. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 10 mins Zubereitung 10 mins Gesamt 20 mins Portionen 4 Personen Kalorien 339 kcal Anleitung Frische Bohnen klein schneiden und die Spitzen entfernen. Die Bohnen in heißem leicht gesalzenen Wasser ca. 10 Minuten kochen, so sind sie noch leicht knackig und bissfest. Die Bohnen in Eiswasser abkühlen lassen. Die Kirschtomaten halbieren. Den Knoblauch fein hacken und mit Kräutern, Öl, Essig und Salz verrühren. Die Bohnen mit Tomaten in eine Schüssel geben. Das Dressing hinzufügen und den Salat gut umrühren. Über dem Bohnensalat gehobelten Parmesan verteilen und servieren. Nährwerte für 1 Portion* Natrium: 212 mg Kalzium: 216 mg Vitamin C: 18 mg Vitamin A: 473 IU Zucker: 4 g Ballaststoffe: 10 g Kalium: 633 mg Cholesterin: 9 mg Kalorien: 339 kcal Monounsaturated Fat: 11 g Mehrfach ungesättigtes Fett: 2 g Gesättigte Fettsäuren: 4 g Fett: 18 g Eiweiß: 14 g Kohlenhydrate: 32 g Iron: 3 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca.
4, 35/5 (38) Grüner Bohnensalat mit getrockneten Tomaten 20 Min. normal 3/5 (1) Grüner Bohnen-Salat mit Mango und Tomaten 15 Min. normal 4, 21/5 (40) Alberto's grüner Bohnensalat spezial 30 Min. normal 3, 67/5 (4) Grüne Bohnen Salat geht schnell und ist lecker und würzig 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Grüner-Bohnen-Salat mit Thunfisch und Mais 15 Min. simpel (0) Orientalischer Kartoffelsalat mit grünen Bohnen und Tomaten Veganes Sommergericht 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Schneller, grüner Bohnensalat mit Kidneybohnen und Mais Low Carb 10 Min. normal (0) Pikanter grüner Bohnensalat mit Birnen und Paprika Der Salat hat durch die Birnen einen sehr fruchtigen Geschmack. Für alle, die nicht nur Omas Rezepte lieben. Rezept aus Bali, Indonesien. 30 Min. normal (0) Grüner Bohnensalat mit karamellisierten Birnen, Macadamianüssen und Speck ein pikanter Bohnensalat mit geschmacklichen Überraschungen 15 Min. pfiffig 4, 21/5 (17) Grüne Bohnen - Nudel - Salat passt perfekt zum Grillen 15 Min.
Stielansatz der grünen Bohnen abschneiden, die Bohnen halbieren oder dritteln. In kochendem Salzwasser ca. 8 - 10 Min. bissfest kochen. Die weißen Bohnen in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. Tomaten waschen und halbieren. Grüne Bohnen abgießen, abschrecken und sehr gut abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln putzen, das Weiße und Hellgrüne schräg in dünne Ringe schneiden. Aus Tomatenpesto, Aceto balsamico, 3 EL kaltem Wasser, Salz, Pfeffer, Knoblauch und dem Olivenöl ein Dressing herstellen. Gehackte Basilikumblättchen untermischen. Dressing mit grünen und weißen Bohnen, Tomaten und Frühlingszwiebeln vermengen.
Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
LG Diana 31. 03. 2019 15:52 binchen59 Völlig vergessen, LG binchen 16. 02. 2013 14:17 Rike-622 Hallo Binchen Danke fürs ausprobieren und Deine gute freut mich das er Dir so gut aber auch im Sommer ein die Fotos freue ich mich schon sehr. LG Rike 16. 2013 14:42 Hallo Rike, habe diesen Salat zubereitet und der ist köstlich, genau das richtige für diese Jahreszeit. Dafür gebe ich Dir gern 5***** Sterne. Fotos sind unterwegs. 16. 2013 14:15 angelika1m Hallo, der Salat schmeckt uns sehr gut. Hab's original zubereitet! LG, Angelika 13. 2013 21:32 Hallo Angelika Danke fürs ausprobieren und Deiner mich das er gut angekommen ist. 15. 2013 09:13
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Bushnell GOLF – Laser-Entfernungsmesser TOUR V5 Grundlegende Bedienung/Bedienelemente Schutzscheibe aus Batteriefach entfernen (1) Drücken Sie die Fire/Power-Taste (1), um das Display zu aktivieren und den Laser abzufeuern Drehen Sie das Okular Fast Focus (3) für eine scharfe Anzeige Um die Entfernungseinheiten {Yards<>Meter) auszuwählen, drücken Sie Fire/Power (1) und halten Sie dann die Y/M-Taste (4) gedrückt, bis sich die Einheiten in der Anzeige ändern. Neigungsschalter (5) aktiviert/deaktiviert die neigungskompensierte Bereichswahl (nur Shift-Modell Nr. 201911) Anleitung anzeigen Kundendienst: (0800) 423-3537 Dokumente / Ressourcen
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