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Wenn bereits eine Knieinstabilität besteht, ist auf Sportarten mit raschem Richtungswechsel zu verzichten (z. B. Tennis, Fussball). Die Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur kann das Risiko für eine Meniskusläsion reduzieren.
In dieser Altersgruppe erfolgen rund zwei Drittel aller Meniskusoperationen. Physiotherapie so gut wie Op Auch wenn viele der Risse bei solchen Personen durch ein traumatisches Ereignis ausgelöst werden, seien degenerative Prozesse zu vermuten oder gar dominierend, schreiben die Forscher um Thorlund. So würde ein gesunder Meniskus bei vielen der Belastungen, die zu den Rissen bei älteren Personen führen, keinen Schaden nehmen. In den wenigen kontrollierten Studien seien daher wohl vorwiegend Patienten mit degenerativ bedingten Meniskusrissen behandelt worden, schlussfolgern die Sportwissenschaftler. Zwei der Studien verglichen eine Physiotherapie direkt mit einer Op. Physiotherapie bei meniskusläsion google. Dabei gab es keine signifikanten Unterschiede bei der Effektstärke bezogen auf Schmerzen und Funktion. Die Differenz der Effektstärke zwischen Op und Physiotherapie bezifferten die Forscher für Schmerzen mit -0, 51 (95%-Konfidenzintervall -1, 16 bis 0, 13, für die Kniefunktion mit -0, 06 (95%-CI -0, 23 bis 0, 11). Jedoch verbesserte Physiotherapie signifikant die Muskelkraft im Vergleich zur Op.
4 Formen Bei der Meniskusläsion kann man zwischen einer einfachen Quetschung ( Kontusion) und verschiedenen Rissformen unterscheiden. Radiärriss: Der Radiärriss zieht vom Innenrand entlang des Meniskusradius nach außen. Er wird auch als Lappenriss bezeichnet, wenn er nach einer Biegung parallel zum Innenrand verläuft. Korbhenkelriss: Beim Korbhenkelriss verläuft die Risslinie längs durch den Meniskus - parallel zu der Hauptrichtung der Fasern. Eine Verbindung zum Innenrand besteht nicht. Das vordere und hintere Ende des Faserfragmentes hält Anschluss zum Rest des Meniskus. Der freie Rand kann jedoch in den Gelenkspalt dislozieren und dadurch Beschwerden verursachen. Horizontalriss: Hier zeigt sich ein horizontaler Rissverlauf. Therapie des Meniskusrisses. 5 Klinik Bei einem akuten Meniskusriss verspürt der betroffene Patient plötzlich Schmerzen am Gelenkspalt, die vor allem beim Gehen auftreten. Ein Schnappen über dem Gelenkspalt ist möglich. Eine Einklemmung des Meniskus führt zur Gelenkblockade mit in der Regel aufgehobener Beuge- und Streckfähigkeit.