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Einfach und schnell Kartoffel Kichererbsen Curry mit Kokosmilch Leckeres Kartoffel Kichererbsen Curry mit Möhren und Mais. Das Rezept ist einfach, schnell, lecker und gesund. Du kannst das Curry z. B. mit Reis oder Naan Brot servieren. Es schmeckt auch pur (ohne weitere Beilage) sehr gut. Sind ja Kartoffeln drin. 👍 Das Kartoffel Kichererbsen Curry ist: vegan vegetarisch einfach und schnell BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG. 📋 Inhalts- verzeichnis 🌱 Zutaten 🛒 Verwendete Produkte 🥔 REZEPT: SO WIRD'S GEMACHT >>> 📌 Benötigte Küchenhelfer 🖨️ Zum Ausdrucken (mit Portions-Umrechner) 📊 Kalorien und Nährwerte 😃 Kommentare Für 4 Portionen brauchst Du: ca. 300 g Kartoffeln (geschält gewogen) ca. 250 g Möhren 1 Dose oder Glas Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g bis 265 g, je nach Marke) 140 g Mais (eine kleine Dose oder eine halbe große Dose) 2 bis 3 Esslöffel Öl (z. Bratöl oder Kokosöl) 2 Esslöffel Tomatenmark 1, 5 bis 2 Esslöffel Currypulver 300 g passierte Tomaten (Tomatenpassata, aus der Flasche oder dem Tetrapack) 250 g Kokosmilch (Aus der Dose oder dem Tetrapack) (Cremige Kokosmilch.
simpel 4, 45/5 (205) Süßkartoffel-Kichererbsen Curry 20 Min. normal 4/5 (6) Kartoffel-Kichererbsen-Curry mit Thai-Reis einfach, vegan, schnell, glutenfrei 15 Min. normal 3, 8/5 (3) Vegan und absolut lecker! 15 Min. simpel 3, 73/5 (9) Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry mit Blumenkohlreis kalorienarm 30 Min. normal 3, 67/5 (4) fleischlos, feurig, lecker 20 Min. normal 3, 5/5 (4) Kartoffel-Kichererbsen-Curry vegan und schnell zubereitet 20 Min. simpel 3/5 (1) Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit Spinat 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Kartoffel-Kichererbsen-Curry mit Cranberries 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) 10 Min. normal (0) Veganes Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry 20 Min. normal 4, 68/5 (36) Kichererbsen-Kartoffel-Curry mit Reis 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen, Tomaten, Curry und Feta 10 Min. simpel 3, 25/5 (2) Kichererbsen-Kartoffel-Curry 30 Min. simpel 3, 73/5 (9) Alu Chana Masala 15 Min.
Je nach Sorte und Frische brauchen diese mal 10, 15 oder 20 Minuten Kochzeit. Jetzt den Ingwer entnehmen! Auf vier Tellern anrichten. Als Topping gebt ihr einen Klecks Creme fraîche und ein paar Mandelstückchen darüber, wenn ihr mögt. Und das war's auch schon. Ging das nicht fix? So schnell ist das Mittagessen für die ganze Familienbande fertig und ich bin sicher, ihr schlemmt das Kichererbsen-Curry genauso gerne wie wir. Noch ein Tipp zum Schluss: Mandeln und Cashewkerne habe ich immer auf Vorrat im Haus. Gleich nach dem Einkauf lege ich alle Nüsse auf ein Backblech und röste diese vorsichtig im Ofen an. Nach dem Abkühlen kommen diese in ein Schraubglas und warten auf ihren Einsatz! Pin it, if you love it! Habt ihr noch Anregungen dazu, wie ihr euer Curry gerne kocht? Ich freue mich über Austausch in den Kommentaren. Lasst es euch gut schmecken, eure Letzte Aktualisierung am 18. 05. 2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API. Haftung für die Aktualität der angezeigten Preise ist ausgeschlossen.
Zutaten Für 4 Personen Zutatenliste versenden Schicken Sie sich die Zutaten für Kichererbsen-Kartoffel-Curry zu. Ihre Zutatenliste wurde erfolgreich versendet. Viel Freude beim Kochen! Bitte überprüfen Sie Ihre E-Mail-Adresse! Recaptcha check was failed! Please, reload the page and try again. Nährwert Pro Portion 407 kKalorien 1702 kJoule 53g Kohlenhydrate 16g Eiweiss 13g Fett 11 ProPoints ™ Erschienen in 2 | 2012, S. 28 Zubereitung Schritt 1 In einer Pfanne die Kichererbsen mit reichlich Wasser bedeckt aufkochen, dann 2 Minuten sprudelnd kochen lassen. Die Pfanne vom Herd nehmen und zugedeckt 1 Stunde stehen lassen. Die Kichererbsen abschütten und gut abtropfen lassen. 2 Die Kichererbsen wiederum mit reichlich Wasser bedecken. Das Backpulver beifügen. Aufkochen und auf kleinem Feuer zugedeckt etwa 2 Stunden weich kochen. Dann wieder abschütten und gut abtropfen lassen. 3 Das Grün der Frühlingszwiebeln in feinste Ringe schneiden und in kaltes Wasser legen. Das Weisse der Zwiebeln fein hacken.
Ich probiere Rezepte nach bestem Gewissen und teste sie vorher ausgiebig, allerdings kenne ich weder euren Hauttyp noch eure Allergien etc. Die Hausmittel bei Krankheiten ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei Neugeborenen, Säuglingen und Kleinkindern die Anwendung von DIY Produkten unbedingt vorher mit dem Arzt absprechen.