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3, 25/5 (2) Spitzkohlauflauf mit Lachsfilet 30 Min. simpel 4, 48/5 (284) Lachs auf Spitzkohl 30 Min. normal 3/5 (1) Lachs trifft Spitzkohl 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Spitzkohlröllchen mit Lachsfüllung 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Gratinierter Lachs mit Rösti Haube festlicher Auflauf mit Spitzkohl 60 Min. normal (0) Lachsauflauf mit bunten Bandnudeln und Spitzkohl 35 Min. normal (0) Spitzkohlgratin mit Seelachs für eine Gratinform, kalorienarm 20 Min. simpel 4, 18/5 (9) Spitzkohlauflauf mit Kartoffeln und Cabanossi 35 Min. normal 3, 88/5 (6) Spitzkohlauflauf à la Kohlroulade vegan 30 Min. normal 3, 67/5 (4) Spitzkohlauflauf 30 Min. normal 3, 33/5 (4) 30 Min. normal 3, 75/5 (2) 20 Min. normal 4, 47/5 (194) Spitzkohl - Auflauf 15 Min. Spitzkohl lachs auflauf in houston. simpel 4, 13/5 (6) Spätzle-Spitzkohl Auflauf 30 Min. simpel 3, 82/5 (37) Kartoffel - Spitzkohl - Auflauf kalorienarm Kartoffel-Spitzkohl-Auflauf mit Hähnchenbrust und Gorgonzola ein kalorienarmes Rezept für zwei 40 Min.
Jetzt ist wieder Kohlsaison und dieser Auflauf ist perfekt für die herbstliche Jahreszeit. Außerdem sollen wir ja alle mehr Fisch essen und somit stattet mein ketogener Freund, der Lachs, diesem Gericht einen Besuch ab. Wer es lieber vegetarisch mag, kann den Lachs auch einfach weglassen. Für den extra Pfiff füge ich Kurkuma hinzu und runde das ganze mit frischem Dill ab! Gericht: Auflauf, Fisch, Hauptmahlzeit Portionen: 2 Personen Kalorien: 856 kcal 500 g Spitzkohl 300 Lachsfilet (frisch oder aufgetaut aus TK) 200 Frischkäse 150 ml Schlagsahne 2 Eier 1 handvoll gehackter Dill TL Kurkuma Prise Salz & Pfeffer Den Ofen auf 180°C vorheizen. Schnelle Lachs-Spitzkohl-Nudel-Pfanne - Rezept | Frag Mutti. Den Spitzkohl in mundgerechte Stücke oder Streifen schneiden und in einen großen Topf mit Wasser geben. Kurz aufkochen und dann bei geringer Hitze mit dem Deckel drauf 5 Minuten ziehen lassen. Er sollte etwas weicher, aber noch bissfest sein. Dann abseihen und Kohl etwas ausdünsten lassen. Währen der Spitzkohl kocht die Haut vom Lachs entfernen und den Lachs in mundgerechte Würfel schneiden (ca.
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Herbst einfach Kartoffeln Winter kalorienarm Käse Überbacken Fisch Schnell Nudeln Schwein Snack Frühling Resteverwertung Sommer 10 Ergebnisse 3, 25/5 (2) Spitzkohlauflauf mit Lachsfilet 30 Min. simpel 4, 48/5 (284) Lachs auf Spitzkohl 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Spitzkohlröllchen mit Lachsfüllung Gratinierter Lachs mit Rösti Haube festlicher Auflauf mit Spitzkohl 60 Min. normal 3/5 (1) Lachs trifft Spitzkohl 15 Min. simpel 3, 6/5 (3) Spitzkohl-Möhren-Kasseler-Auflauf Mit Bröselkruste 40 Min. Spitzkohl lachs auflauf. simpel (0) Spitzkohlgratin mit Seelachs für eine Gratinform, kalorienarm 20 Min. simpel (0) Lachsauflauf mit bunten Bandnudeln und Spitzkohl 35 Min. normal 3, 93/5 (12) Überbackener Spitzkohl 20 Min.
18 x 26 cm) geben. Erst 3-4 Lasagneplatten, dann Hälfte Kohl und wieder 3-4 Lasagneplatten hineinlegen. Etwas Soße daraufgeben. Lachs mit Salz und Pfeffer würzen. Lachs, Rest Kohl und Lasagneplatten darauflegen. Garnelen, bis auf einige, daraufstreuen. Mit Soße abschließen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 30-40 Minuten backen. Mit Rest Garnelen und Zitrone garnieren 5. Spitzkohl lachs auflauf in america. Getränk: kühler Weißwein Ernährungsinfo 1 Person ca. : 590 kcal 2470 kJ 43 g Eiweiß 25 g Fett 44 g Kohlenhydrate Rund ums Rezept Im Winter
Zubereitungsschritte 1. Eine Limette heiß waschen und in sehr dünne Ringe schneiden. Die übrige auspressen. Den Fisch waschen, trocken tupfen, mit 2 EL Limettensaft beträufeln und rundherum mit Salz, Pfeffer und 5-Gewürze-Pulver würzen. Mit den Limettenscheiben belegen, mit Folie abdecken und in den Kühlschrank stellen. Vom Spitzkohl die äußeren Blätter entfernen, waschen, abtropfen lassen und vierteln. In einer Pfanne in 2 EL heißem Öl braun anbraten. 2. 100 ml Gemüsebrühe angießen und bei geschlossenem Deckel 10–15 Minuten weich schmoren. Den Knoblauch häuten und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel abziehen und in Achtel schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren. Den Ofen auf 80 °C Umluft vorheizen. 3. Die Limettenscheiben in eine heiße Pfanne mit dem übrigen Öl geben, den Lachs darauf setzen und 1–2 Minuten abraten. Dann wenden, die Hitze reduzieren und ca. 1 Minute braten. Lachs-Spitzkohl-Auflauf – mampfmitohne. In eine Auflaufform geben und im Ofen glasig und saftig ziehen lassen. Im Bratensatz (evtl. noch 1 EL Öl zugeben) die Zwiebel und den Knoblauch andünsten.