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Brühpulver sowie Salz einrühren, Ingwer schälen, fein würfeln und ebenfalls hinzufügen. Je nach Größe der Würfel Gemüse 7-10 Minuten leicht köcheln lassen (einfach zwischendurch kosten, denn je länger das Gemüse kocht, desto mehr Vitamine gehen verloren - bissfest reicht). Mit dem Schneidstab oder Standmixer fein pürieren. Orange halbieren, Saft auspressen, unter die Suppe rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls euch deren Konsistenz noch zu dickflüssig ist, etwas Wasser und/oder Sahne nachgießen und nochmals schaumig aufschlagen. Suppe auf Teller verteilen und mit ein paar Sonnenblumenkernen sowie etwas klein geschnittenem Rucola bestreut servieren. Süßkartoffel orangen suppe. Karotten Süßkartoffel Zwiebeln Sonnenblumenkerne Rucola Ingwer Orangen 17 März, 17 0 Kommentare about author Isa Hi, ich bin Isa und ich lebe kochen. Seit frühester Kindheit bereits interessiere ich mich für die Dinge, die auf meinem Teller landen. Kaum konnte ich laufen, habe ich meiner Oma in der Küche über die Schultern geguckt - und ihre Gerichte mit Genuss verspeist.
normal 3, 5/5 (8) 10 Min. pfiffig 3, 33/5 (1) Linsensuppe mit Kürbis und Süßkartoffeln 30 Min. simpel 3/5 (1) für den Herbst 15 Min. normal 3/5 (1) Butternusskürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Speck-Croutons 20 Min. simpel 3, 25/5 (2) Kugelsuppe Süßkartoffelsuppe mit Gemüsespieß 30 Min. normal 3, 88/5 (15) Süßkartoffel - Zwiebel Suppe 30 Min. normal 3, 25/5 (2) Süßkartoffel - Kokos - Suppe west - östlich Genussvolle Süßkartoffel-Ingwer-Suppe mit Zwiebelbaguette aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 05. 07. 21 85 Min. Süßkartoffel orangen suppers. normal (0) Süßkartoffel-Kichererbsen-Suppe vegan 15 Min. normal 3, 95/5 (17) Süßkartoffel - Karotten - Ingwersuppe Sweet Potato Carrot Soup - eine klassische leckere herzwärmende Suppe aus den USA 20 Min. normal 4, 3/5 (8) Asiatische Paprikasuppe mit Kokosmilch - scharf mit vielen Variationen: vegetarisch, vegan oder mit Hähnchenfleisch 45 Min. normal (0) Ballaststoffe in flüssiger Form, serviert mit Kohlenhydraten aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 21.
300 g Süßkartoffeln (das genaue Verhältnis der Gemüsesorten spielt keine Rolle, ihr könnt variieren, wie ihr wollt! ) 1 daumengroßes Stück Ingwer 1 EL Gemüsebrühpulver bio 1 TL Salz 100 ml Sahne /Schlagobers ca. 500 ml Wasser für eine schön sämige Suppe (jeder mag seine Suppe anders: der eine fast flüssig, der andere sämig, der nächste dick-cremig - am besten also anfangs weniger Wasser nehmen und am Schluss wenn gewünscht weiteres hinzufügen) 1 Orange Pflanzenöl (ich nehme zum Anbraten meist Rapsöl, da es hitzebeständig ist und einen neutralen Geschmack hat) frisch gemahlener Pfeffer 2 EL Sonnenblumenkerne 1 Handvoll Rucola Zubereitung: Zwiebel schälen, würfeln und in einem ausreichend großem Topf in wenig Öl glasig schwitzen. Süßkartoffel orangen supper club. Karotten und Süßkartoffeln in möglichst gleich große Stücke schneiden (die Karotten vorher schälen, die Süßkartoffeln optimalerweise mit der Schale verwenden) und zum Zwiebel in den Topf geben. Kurz mitschwitzen, dann mit (am besten heißem) Wasser sowie Obers aufgießen.