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Hinweise zum Verhalten vor der Hypnose Pünktlichkeit bringt Ruhe mit sich, ausreichend Zeit ist das A und O vor und nach der Sitzung und unterstützt die Wirksamkeit. Bei Veränderungsthemen werden Suggestionen/Veränderungen besser aufgenommen, wenn wir ausgeruht und fit sind. Drei bis vier Stunden vor dem Termin bitte statt Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke ausreichend Wasser trinken. Das stärkt die Trance-Fähigkeit und ist förderlich für das Nervensystem. Bitte nur die Medikamente am Hypnosetag einnehmen, die akut benötigt werden bzw. vom Arzt verordnet wurden. Hinweise zum Verhalten während der Hypnose Der Fokus/die Konzentration in der Hypnose ist die eigene Entspannung, meine Stimme, meine Worte und Anweisungen. Um frei und offen für die Suggestionen zu sein, darf man alles loslassen, Emotionen fließen und Gedanken an sich vorbeiziehen lassen. Husten, niesen, gähnen, die Nase putzen, sich anders hinsetzen, kratzen müssen oder Tränen wischen oder laufen zu lassen, das ist alles in Ordnung.
Sensorik Verwechslung Körperteile fühlen sich anders als normalerweise an. Bis hin zur völligen Verwechslung der Sensorik. Beispiele: Arme fühlen sich wie Beine und umgekehrt an Größere Körperteile sind nicht oder völlig anders spürbar Tränenfluss Die Neigung emotional zu reagieren verstärkt sich häufig während der Hypnose. Typische Trancezeichen Ausschließlich wahrnehmbar durch den Hypnotisanden Fehlempfindungen in Körperteilen Beispiele: Schwebegefühl Kribbeln Schwere Schlaffheit Katalepsie (Starrheit) Leichtigkeit Gefühllosigkeit / Taubheitsgefühle Zeitgefühl Verlust Fragt man einen Klienten direkt nach der Hypnose wie lange er hypnotisiert war, erhält man zumeist eine wesentlich kürzere Zeitangabe als die tatsächliche. Beispiel: Jemand ist für sechzig Minuten im Trancezustand und er hat das Gefühl die Hypnose hätte zehn Minuten gedauert. Bilderwelt vermehrte Menschen, die im Vorfeld sich innere Bilder nicht so gut vorstellen können erleben häufig, dass sie während der Hypnose farbige und klare Bilder vor ihrem inneren Auge wahrnehmen können.
Nein. In der Hypnose geht es darum zu erkennen, welche Kraft der eigene Wille besitzt und wie das Unterbewusste jede Zelle unseres Körpers beeinflussen kann. Macht Hypnose Spass und kann ich mit Hypnose mein Leben bereichern? Ja. Jeder Mensch trifft am Tag ca. 10. 000 unbewusste Entscheidungen. In der Hypnose haben wir direkten Zugriff auf unser Unterbewusstsein. In der Hypnose kannst Du Deinem Bewusstsein erlauben, sich über die großartigen Fähigkeiten zu wundern, die Dein Unterbewusstsein besitzt.