Hallo
Wie kann ich mich von meinem Freund trennen? er tut mir nicht gut sind jedoch schon 3. 5 jahre zusammen
Ich habe Sorge, dass ich sehr unter der Trennung leiden würde aber es kann so nicht weiter geführt werden
Habt ihr eigene Erfahrungen? Schreib alle Gründe, warum er dir nicht guttut auf. Behalte den Zettel, auf dem sie stehen, und lies ihn nach der Trennung immer dann, wenn du Sehnsucht nach der "schönen" Zeit mit ihm hast. Dann steht dir wieder vor Augen, dass die Zeit eben nicht schön war und er zurecht aus deinem Leben verbannt wurde. Trenne dich von allem was dir nicht gut tout savoir. Ich habe mich nach 5 Jahren getrennt, was ich eigentlich schon früher hatte tun sollen. und durch. Du verschwendest deine zeit
Sorg dich um Dich, es ist dein Leben, du hast nur dieses Eine.
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Warum fällt uns das Loslassen oft so schwer? Ob es die Trennung von Gegenständen, vom Job, einem Partner oder die Veränderung von Lebenssituationen etc. ist – alles ist mit Emotionen verbunden, alles wächst um einen herum wie ein Cocoon, es entstehen Lebensmuster und -verbindungen, Erinnerungen – sich aus dieser Beziehung (Mensch, Tier, Gegenstand, Job…) zu lösen heißt diese Verbindungen zu kappen. Feste Positionen und Beziehungen zu verlassen, auf eigenen Beinen zu stehen, das erzeugt oft schon Ängste bevor etwas unternommen wird. Die Erfahrung hat gezeigt, selbst wenn einem eine Beziehung nicht guttut, ist es doch ein berechenbares Muster – das zu verlasse heißt u. U. nicht zu wissen, was danach kommt – ein wirklich schwerer Prozess. Trenne dich von allem was dir nicht gut tut.fi. Das erfordert Mut und Selbstvertrauen. Wann weiß ich, dass ein Gegenstand/ ein Gedanke / ein Mensch nicht mehr in mein Leben gehört? Wenn damit nur Belastung verbunden ist/es unnötig erscheint /blockierend ist/das Herz nicht mehr dazu spricht. Gibt es aus Deiner Sicht Strategien/Übungen/Rituale, die es uns erleichtern, gar nicht erst so viel Ballast anzusammeln?
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Wir können nicht gegen uns selbst ankämpfen, denn wenn wir das machen, sind wir sowohl Gewinner als auch Verlierer. Und sterben, um zu leben, ist keine Lösung.
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Dann starte gleich heute damit! Auch du kannst ein Leben mit bereichernden Beziehungen, einer erfüllenden Arbeit und entspannten Ferien führen, aber nur du selbst kannst dich von dem distanzieren, was dich bremst. Wenn du ein klares "Ja, ich will ein schönes Leben führen! " in dir formulieren kannst und es für dich manifestierst und laut aussprichst, werden dir die nächsten drei Schritte nicht mehr schwerfallen. 1. Trenne Dich von dem, was Dich runterzieht! | Sprüche. Setze Grenzen und sage Nein
Achte darauf, wie du dich nach einer Begegnung mit einem Menschen fühlst. Es gibt Freunde, die erzählen dir Geheimnisse, die wie eine schwere Last auf deinen Schultern liegen. Es gibt Kollegen, die ihre Arbeit ungefragt auf deinem Schreibtisch ablegen. Und dann sind da noch Familienmitglieder, die deine Zeit in Anspruch nehmen, so als wärst du ihr Eigentum. Von solchen Menschen fühlt man sich benutzt, eingeengt, missbraucht. Sie machen uns aggressiv, wütend oder müde – und das zu recht. Wenn auch du solche Menschen in deinem Umfeld hast, wird es Zeit, dass du "Stopp" sagst, wenn sie deine Zeit oder deine Nerven überstrapazieren, und "Nein" sagst, wenn sie dich für ihre Belange oder ihre Dramen einspannen wollen.
Distanziere dich von allem, was dir schadet, dein Leben verdunkelt, dir die Freude am Leben nimmt. Distanziere dich von allem, wofür es kein Heilmittel gibt und was dein Wohlbefinden beeinträchtigt. Distanziere dich emotional vom Schmerz, der Ablehnung und der Enttäuschung. Betrachte sie aus der Distanz und lass sie dein Lehrer sein. Versuche, mit deinen Ängsten umzugehen und kontrolliere deine Dämonen. Sei dir darüber bewusst, dass Leid etwas Optionales ist. Hülle deine Realität nicht in ein falsches Gewand, sondern lebe dein Leben in vollen Zügen. Distanziere dich von allem, was dir nicht gut tut - Gedankenwelt. Halte an allem fest, was dir Trost spendet, was dich stärker macht und wodurch du im Leben nur gewinnen kannst. Gib dir selbst die Möglichkeit, ein neues Leben zu leben, und pass auf dich auf. Du solltest immer du selbst sein und nicht einmal ein kleines bisschen von deinem wahren Ich auf deinem Lebensweg verlieren. Die emotionale Spur, die der Schmerz hinterlässt Nur allzu gern lassen wir zu, dass trostlose Stunden und Tage vergehen. Wir schotten uns von der Welt und der Realität ab, und sehen tatenlos dabei zu, wie unser Leben an uns vorbeizieht, ohne dabei an die Konsequenzen zu denken.