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Vitamin D (Cholecalciferol) kann vom Körper selbst gebildet werden. Wenn Sonnenstrahlen direkt auf die Haut treffen, setzen sich komplexe Vorgänge in Gang, durch die am Ende für den Körper verwertbares Vitamin D entsteht. Sonnenschutzcremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor verhindern jedoch diese Eigenproduktion, da die benötigten UV-B-Strahlen nicht eindringen können. Besonders im Winter reicht die Strahlungsintensität der Sonne nicht mehr aus. Das führt dazu, dass sich die Reserven im Laufe des Winters weiter erschöpfen. Spurenelement Selen Da der Körper Selen nicht selbst herstellen kann, sollte es regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden. Corona - Zink und Vitamin C oder D helfen sicher nicht | Studium.at. Selen hat im Körper viele lebenswichtige Funktionen: Selen trägt unter anderem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems. Außerdem wird das Spurenelement für eine normale Schilddrüsenfunktion benötigt. Mit pflanzlichen Lebensmitteln ist es nicht immer ganz einfach, eine ausreichende Selenversorgung sicherzustellen, da die Böden in Deutschland als selenarm einzustufen sind.
Egal, was die Probanden bekamen, das Ergebnis war ähnlich. Es wurde kaum ein Unterschied erzielt: Ohne jede Intervention besserten sich die Covid-19-Symptome durchschnittlich binnen 6, 7 Tagen um 50 Prozent. Mit Vitamin C war das nach 5, 5 Tagen der Fall, mit Zink nach 5, 9 Tagen und in der Kombination der beiden Substanzen wiederum nach 5, 5 Tagen. Ganz ähnliche Ergebnisse – keine Wirkung – wurden von brasilianischen Ärzten mit einer einmaligen hoch dosierten Vitamin D-Gabe bei hospitalisierten Covid-19-Patienten mit zusätzlichem Sauerstoffbedarf registriert. Auch diese Studie ist vor kurzem in JAMA erschienen. 240 Patienten hatten entweder einmal 200. 000 Internationale Einheiten (IU) Vitamin D3 zum Schlucken bekommen oder ein Placebo. Vitamin d und zine garanti. Doch auch dabei zeigte sich: Die Vitamin-Gabe brachte weder einen kürzeren Krankenhausaufenthalt noch weniger Aufnahmen in eine Intensivstation oder eine geringere Mortalität. "Während dieser ganzen Pandemie haben wir schon gesehen, wie biologische Plausibilität und Daten aus Beobachtungen sich oft nicht in Studien mit Placebo-Kontrolle und Zufallszuteilung der Patienten in Vergleichsgruppen in bessere Behandlungserfolge umsetzen ließen", schrieb dazu im Journal Watch-Online-Magazin des New England Journal of Medicine Patricia Kritek von der amerikanischen Gesellschaft der Lungenspezialisten in einem Kommentar.
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