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normal 4, 64/5 (152) Eierpfannekuchen für eine Person Grundzubereitung 5 Min. simpel 4, 55/5 (274) Flammkuchen in 10 Minuten 15 Min. simpel 4, 5/5 (36) 10 goldene Regeln für den perfekten Strudelteig & Rezept für den Teig 15 Min. pfiffig 4, 44/5 (91) Panierte Kohlrabischnitzel an Kartoffel-Kohlrabiblätter-Püree für 2 Personen vegetarisch und mit Salzstangen-Panade herzhaft-knackig 15 Min. Gerichte für 1 person online. simpel 4, 42/5 (17) Gemüse-Nudelpfanne für 2 Personen vegetarisch, vollwertig, sättigend 30 Min. simpel 4, 38/5 (22) Schnelle Chili-Bohnen Pfanne in 10 Minuten schnelles, pikantes vegetarisches Gericht zum Beispiel für überraschenden Besuch 10 Min. simpel 4, 36/5 (48) 10 - Minuten - Grießbrei aus der Mikrowelle 5 Min. simpel 4, 36/5 (168) 10 Minuten Kartoffelsuppe aus übriggebliebenen Kartoffelpüree 10 Min. simpel 4, 35/5 (21) Kartoffel-Frikadellen für 2 Personen 20 Min. simpel 4, 32/5 (336) 10-Minuten-Eissplittertorte 10 Min. simpel 4, 32/5 (271) 10-Tassen-Weihnachtskekse 25 Min.
Kohlenhydrate: 5 g Gebratener Zander mit Rosenkohl Frisches Zanderfilet schmeckt in Butter und Kräutern gebraten einfach köstlich. Prima dazu passen die knackig, kurz gebratenen Rosenkohlröschen. Kohlenhydrate: 34 g Grüne Bowl mit Mango und Kiwi Ein gesundes Frühstück, mit dem wir den Tag mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen beginnen können. Spinat unterstützt dabei die Leistungsfähigkeit! Ein guter Start. Gemüse Bowl mit Tofu und Quinoa Eine bunte Bowl voller Gemüse kombiniert mit gebratenem Tofu und weißem Quinoa ist richtig lecker und macht gut satt. Tolles Veggie-Gericht für alle:-) Avocado-Thunfisch-Salat mit roten Zwiebeln Manchmal soll's einfach schnell kennen unfisch aus der Dose gehört da zu unseren absoluten Lieblingen. Ein Salat, der fix zubereitet ist. Low Carb Rezepte für 1 Person - lowcarbrezepte.org. Kohlenhydrate: 18 g Halloumisticks mit Paprika Gemüse Knusprig gebratene Käsesticks aus halbfestem, paniertem Halloumi mit buntem Paprika Gemüse ergibt ein tolles Gericht. Selbstgemacht schmeckt es immer am besten. Kohlenhydrate: 6 g Salat mit Garnelen, Tomaten und Ei Knackige Salatblätter, fruchtige Tomaten, kleine Wachteleier und gebratene Garnelen ergeben einen tollen Salat - prima zum Mittag oder Abendessen.
simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bunte Maultaschen-Pfanne Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Kartoffelpuffer - Kasseler - Auflauf Bacon-Twister
Startseite Rezepte Special 1 Person Kohlenhydrate: 15 g Zeit: 10 min Schwierigkeit: sehr leicht Bunter Salat mit Käse und Nüssen Ein köstlicher Salatteller mit aromatischem Käse und knackigen Walnüssen macht sich bestens zum Low Carb Mittag und auch Abendessen. Zum Rezept Kohlenhydrate: 29 g Zeit: 15 min Schwierigkeit: leicht Avocado mit Linsen-Blumenkohl-Salat Ein frisches Salat-Gericht passt immer gut! Leckere Linsen kombiniert mit Blumenkohl und Avocado bringen gute Laune auf den Teller. Kohlenhydrate: 17 g Zeit: 5 min Erdbeer-Bananen-Shake mit Nüssen Einen leckeren Shake mit Erdbeeren kann man zu jeder Jahreszeit leicht zubereiten. Schnittchen Für 10 Personen Rezepte | Chefkoch. Wir nehmen außerhalb der Saison gern tiefgekühlte Beeren. Kohlenhydrate: 36 g Zeit: 20 min Schwierigkeit: normal Lunchbowl mit Gemüse, Halloumi und Quinoa Gebratene Süßkartoffelscheiben mit Halloumi, Brokkoli, Rotkohl und Salat ergeben eine leckere Mittagsbowl. Quinoa sorgt für mehr Sättigung, Heidelbeeren für etwas Süße. Kohlenhydrate: 30 g Salatbowl mit roten Linsen und Paprika Eine Bowl mit fruchtigen Tomaten, knackiger Paprika und proteinreichen, roten Linsen ist ein prima Gericht zum Low Carb Mittag oder Abendessen.
Ein vitaminreiches und gut sättigendes Gericht. Kohlenhydrate: 10 g Schwierigkeit: leicht Low Carb Burger mit Avocado und Lachs Ein köstlicher Burger kommt auch ganz ohne Getreidebrötchen aus. Dieser Low Carb Burger mit Avocado und Lachs schmeckt richtig gut. Gerichte für 1 person video. Salat mit Tomaten und Birne Frische Salatblätter mit kleinen, fruchtigsüßen Tomaten, etwas Avocado und saftigen Birnenspalten - daraus lässt sich in kürzester Zeit ein köstlicher Salat zaubern. Kohlenhydrate: 7 g Omelett mit Paprika und Gurke Das köstliche Omelett passt immer - Ein leckeres Low Carb Gericht zum Frühstück, Mittag oder Abendessen und mit wenigen Zutaten fix zubereitet. Zum Rezept
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