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Unterricht (2-10 Std. ) Schuljahr 7-9 Downloads Nadine Gertsch Lächeln statt hecheln Im Team laufen, Fotos (3) & Abb. : Nadine Gertsch Miteinander im Team laufen Ausdauertraining im Teamwork? Das geht. Dieser Beitrag stellt eine Unterrichtseinheit vor, in der Schülerinnen und Schüler das ausdauernde Laufen u. Veranstaltungen - Oleg Lohnes Therapeutikum. a. als gemeinschaftliches Erlebnis erfahren und somit neben individuellen Leistungsverbesserungen auch ihre kooperativen Kompetenzen geschult werden. Eine gute Grundlagenausdauer ist eine wichtige Voraussetzung für viele Sportarten. Das ist kein Geheimnis und spiegelt sich in den Bildungsplänen aller Länder wider. Dennoch zeigt die Erfahrung, dass sich Ausdauertraining unter Schülerinnen und Schülern nicht gerade größter Beliebtheit erfreut. Diesem Fakt versuchen wir als Sportlehrende schon seit Jahren mit einem möglichst spielerischen Ansatz entgegenzuwirken. Dieser Artikel zeigt eine Möglichkeit auf, wie Ausdauertraining in der Schule motivierend(er) und gleichzeitig mehrperspektivisch gestaltet werden kann.
"Lächeln statt hecheln! ". Ein lustiges Motiv für jeden Radsport begeisterten! Witziges Geschenk für jeden E Bike Fan, und jeden, der gerne Radtouren unternimmt und das Fahrradfahren liebt!
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Dieses Komplettprogramm ist für alle Personen jeden Alters problemlos bewältigbar. Lesen Sie dazu diesen Erfahrungsbericht von unserer Teilnehmerin am Ende dieser Seite. 1. Integrale Bewegungsprophylaxe nach Oleg Lohnes Verbessern Sie Ihre Gesundheit durch außergewöhnliche Bewegung! Für jedes Alter zur Verbesserung des Wohlbefindens – Ganzkörperregeneration und Entspannung auf genial einfache Art und Weise. Die Vorteile dieses Fitness-Programms: Trainiert den gesamten Körper gleichzeitig Minimaler Zeitaufwand Geringer Platzbedarf Spontan einsetzbar – überall und jederzeit Ideal für Menschen, die (selbst-)bewusst leben Das Fitness-Programm verbessert: körperliche und geistige Regeneration Durchblutung Energiefluss im ganzen Organismus Leistungsfähigkeit Flexibilität räumliches Gedächtnis Konzentrationsvermögen Kreativität Mit der Methode von Oleg Lohnes trainieren Sie Ihren Körper, gleichzeitig Ihr Gedächtnis, räumliches Denken, Ihre Denkgeschwindigkeit und viele andere geistige Fähigkeiten.