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Magnesium-L-Threonat lässt im Gehirn neue Synapsen sprießen Verbindungs- oder Verknüpfungspunkte im präfrontalen Kortex und im Hippocampus, also die Synapsen, hatten während der Studie unter dem Einfluss dieser Magnesiumform nachweislich zugenommen. Diese Schaltstellen werden oft mit fortschreitenden Jahren weniger und sind vor allem bei Demenzerkrankungen wie Alzheimer deutlich reduziert. Die Forscher hoffen, mit ihrer Entdeckung eine neue, nebenwirkungsfreie Möglichkeit zur Prävention und vielleicht auch Behandlung von Demenzerkrankungen gefunden zu haben. Allerdings ist Magnesium-L-Threonat noch nicht in deutschen Apotheken erhältlich, jedoch problemlos im Internet. Weil es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, besteht keine Zulassungspflicht. Magnesium L-Threonat Pulver (778571-57-6) Hersteller & Fabrik. Lesen Sie auch: B12 gegen Herzinfarkt und Demenz: Der unterschätzte Vitalstoff fehlt vielen Deutschen Ständig müde und schlapp?
Eine Supplementation mit Magnesium-L-Threonat verbessert nachweislich die Gedächtnisleistung und verlangsamt den altersbedingten Gedächtnisverlust (5). Nebenwirkungen: Magnesium fördert die Entspannung, was bei der Einnahme großer Mengen zu lockerem Stuhlgang führen kann. Kontraindikationen: Vorsicht des Benutzers wird empfohlen.
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Damit ist die Erhöhung der Magnesiumkonzentration im Gehirn endlich alltagstauglich umsetzbar und für jeden möglich. Mehr Magnesium im Gehirn verbessert kognitive Fähigkeiten Doch warum sollten Sie das überhaupt wollen? Die Antwort lautet: Synaptische Plastizität. Sie haben bestimmt schon einmal davon gehört, dass unser Gehirn dazu-lernt, indem es für neue Eindrücke neue Synapsen ausbildet und miteinander verknüpft. Magnesium l threonate wirkung &. Ein hoher Magnesiumwert sorgt offensichtlich dafür, dass die synaptische Plastizität erhöht wird. In Studien wurde schon belegt, dass die Abwesenheit von genügend Magnesium die Ausbildung einer optimalen Plastizität deutlich behindert Und verringerte Plastizität geht einher mit einem schlechteren abschneiden bei Gedächtnistests. Denn durch die schlechtere Verbindung der Hirnzellen miteinander, werden Erinnerungen weniger stark (aus)gebildet. Nur Magnesium-L-Threonat lässt den Magnesiumspiegel im Gehirn deutlich ansteigen. So konnte die bereits erwähnte Tierstudie feststellen, dass die Mäuse, die Magnesium-L-Threonat bekommen hatten, also auch eine größere Magnesiumkonzentration im Hirn hatten, ein besseres Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis aufwiesen als die Kontrollgruppe.
Stimmt es, dass Magnesiumcitrat das beste Magnesium ist? Auf was muss ich unbedingt achten, wenn ich Magnesiumcitrat kaufen will, um meine Gesundheit nicht zu gefährden? Brauche ich Magnesium überhaupt und wenn ja, was muss ich bei der Einnahme beachten und welche Dosierung ist für mich am besten? … Magnesiumcitrat im Faktencheck Weiterlesen »