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Pin auf Rezepte bei Gicht
Diese treten nach ausufernden Mahlzeiten besonders häufig auf. Wie kann man einer Gichtattacke beim Grillen vorbeugen? Der effizienteste Weg ist mit Sicherheit, sich gut auf das Grillen vorzubereiten und sich bereits im Vorhinein zu überlegen, was man essen möchte – und sich auch Grenzen zu setzen, damit man nicht mehr isst. Beim Fleisch bzw. Fisch sollte man sich sehr zurückhalten und auch nicht mehr essen, als man sich vorgenommen hat. Dafür kann man aber in gute Qualität investieren. Verzichten Sie außerdem auf marinierte Produkte – würzen Sie lieber selbst, damit das Essen nicht zu salzig wird. Häufig hört man Sprüche wie "Auf den Grill kommt nur Fleisch, kein Gemüse! ". Solche Aussagen sollte man getrost ignorieren und sich die Zeit nehmen, ein paar schmackhafte vegetarische Gerichte vorzubereiten. Kartoffelsalat bei gicht er. Beim Grillen von Gemüse sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt, beinahe alles ist möglich. Der Schwerpunkt beim Grillabend kann daher ruhig auf Vegetarischem und Salaten liegen.
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