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Die Geschmacksrichtung für das Metallelement ist 'Scharf'. Wenn Sie also nach scharfen Speisen ausgeprägten Guster haben, dann weist das darauf hin, dass sie vermehrt Metallenergien brauchen. Mäßig scharfe Spiesen hie und da fördern das Metallelement. Doch allzu viel Scharfes kann austrocknend auf unsere Säfte (Blut und Körpersäfte, z. B. trockene Haut, trockene Schleimhäute, trockene Augen... ) wirken. Um Ihre Lunge zu stärken, können Sie zwischen 15 und 17 Uhr etwas Süßliches zu sich nehmen. Dabei eignen sich ganz besonders gut Trockenobst, Nüsse mit Trockenobst, einige Rosinen oder einen Happen vom 'selbstgemachten Marzipan'. Die Haut - der Spiegel der Seele & des Darm - Elisabeth Mohr :: MOHR TCM. Aber auch Getreide oder Bohnen haben einen leicht süßlichen Geschmack (wenn man ausreichend kaut). Zusätzlich nehmen Sie folgende Lebensmittel vermehrt zu sich: Hafer, Erdnuss, Walnuss, Mandeln, Sellerie, Karotte, Pastinake, Champignon, Knoblauch, Weintraueben/Rosinen, getrocknete Marillen, Gans, Butterschmalz, Basilikum, Bohnenkraut, Thymian, Majoran, Origano, Rosmarin, Ysop Garen Sie Ihre Speisen im eigenen Saft oder im Backrohr, machen Sie Kompotte.
Niere und Leber Die Wechselbeziehung zwischen Niere und Leber basiert auf einem gegenseitigen Austausch zwischen Blut und Essenz. Das Blut der Leber nährt und ergänzt die Essenz der Niere. Die Essenz der Niere trägt wiederum zur Blutbildung bei, indem sie das Knochenmark produziert, aus welchem das Blut entsteht. Ein Mangel an Nieren-Essenz kann zu einem Mangel an Blut führen. Dies kann zu Schwindelgefühlen oder Tinnitus führen. Ebenfalls kann es den Schlaf beeinflussen. Herz und Niere Die Wechselbeziehung zwischen Herz und Niere lässt sich in zwei Aspekten beschreiben: Das Herz gehört zum Element Feuer. Die Niere gehört zum Element Wasser. TCM: Emotionen und ihre körperlichen Auswirkungen. Die Beziehung zwischen Feuer (Herz) und Wasser (Niere) stellt das wichtigste und grundlegendste Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Körper dar. Das Feuer steigt ab, um das Wasser zu wärmen. Das Wasser steigt auf, um das Feuer zu nähren. Wenn diese Feuer-Wasser-Achse gestört ist, kann es zu einer Überaktivität des Herz-Feuers kommen. Dies kann den Schlaf beeinflussen und sich als psychische Unruhe, Hitzewallung oder Nachtschweiss zeigen.
Manchmal kann allerdings auch das Feuer des Herzens zu schwach sein. Gerade durch die Vereinsamung des modernen Menschen fehlt manchmal der zwischenmenschliche Kontakt, welcher für ein ausgeglichenes Feuerelement von größter Bedeutung ist. Die Aufgaben des Herzen im Sinne des Herzkreislaufsystems ordnen die Chinesen eigentlich eher dem Perikard (Herzbeutel) zu, welches das organische Herz repräsentiert. Tcm lunge psychische bedeutung 1. Die Emotion welche dem Herzen zugeordnet wird, ist nach Ansicht der TCM die Freude. Hier unterscheiden die Chinesen im Wesentlichen zwischen einer inneren und einer äußeren Freude. Während man die innere Freude pflegen sollte, stellt die äußere Freude im Sinne der Aufregung, der Begierde, oder auch einfach des Stresses meist eine Belastung für das Herz dar und sollte auf ein geringes Maß beschränkt werden.
Das Metall-Element kann Muster, die bereits da sind verstärken und auch an die Oberfläche bringen. Frauen mit einem dominanten Metall-Element flüchten sich gerne in Ordnungsliebe, Kontrollsucht, festgelegte Strukturen und Strategien, damit nichts Unerwartetes in ihr Leben tritt. Fehlt das Metall-Element, zeigt sich dies oft in der Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen und einer eher chaotischen und unstrukturierten Lebensweise. Im Metall-Element begegnet uns außerdem die Emotion der Trauer. Hintergründe zur Organuhr nach TCM und wie Ihnen das helfen kann - ADHS Hannover. Die TCM geht davon aus, dass jede Emotion seinen Platz im Lebenszyklus hat und es wichtig ist, sie zu fühlen. Die Trauer unterstützt uns dabei, mit Verlusten umzugehen und sie zu verarbeiten. Haften wir der Emotion und den Lebensumständen an, können wir uns in unserem Lebenszyklus nicht weiter bewegen und so wird auch der Energiefluss in unserem Körper unterbrochen, was zu gesundheitlichen Herausforderungen führen kann. Symptome eines Lungen-Qi-Mangels: Schwaches Immunsystem (Wei-Qi) Anfälligkeit für Erkältungen Kurzatmigkeit Asthma Bronchiale / Chronische Bronchitis Traurige und sentimentale Grundstimmung Hängen in der Vergangenheit Es fällt schwer, Dinge und Themen loszulassen Heisere, leise Stimme Neigung zu Allergien Ein Lungen-Qi-Mangel kann auch zu einem Lungen-Yin-Mangel führen, was sich durch Hitzegefühl im Brustbereich, Trockenheit (z. trockener Reizhusten), Nachtschweiß, innerer Unruhe, Schlafstörungen bemerkbar macht.
Die Leber bietet ihr ein Zuhause, in dem sie sich verwurzeln und nachts ihre Ruhe finden kann. Dies zeigt sich in einem ruhigen und tiefen Schlaf ohne lange Traumphasen. Dazu ist auch genug Blut und Yin notwendig. Eine gut verwurzelte Wanderseele steht in der TCM für die Fähigkeit, Lebenspläne zu entwickeln und dem Leben eine gewisse Richtung zu geben sowie sein Leben mit Weisheit und Voraussicht zu gestalten. Tcm lunge psychische bedeutung 2. Wie die Nieren aus dem Hintergrund eine Schlüsselrolle spielen Die Niere ist zwar nur indirekt an der Schlafqualität beteiligt. Ihre Funktion ist dabei aber sehr wichtig. Da sie zur Blutbildung beiträgt, hat sie auch Einfluss auf das Blut in Herz und Leber – und damit auf den Geist Shen und die Wanderseele Hun. Die Nieren-Essenz ist auch die grundlegende Substanz, von der die Bildung des Geistes abhängt. Wie intensive Emotionen den Schlaf beeinflussen Zu starke und zu intensive Emotionen über einen längeren Zeitraum können bestimmte Funktionskreise beeinflussen und deren physiologische Abläufe beeinträchtigen.
Psycho & Soma in der TCM Psychosomatik ist ein Wort, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als solches nicht existiert. Körper und Geist sind nach diesem Konzept stets eine Einheit – es wird als das Gleiche angesehen, das in verschiedenen Ausformungen aufeinander einwirkt. Körperliche und psychische Beschwerden werden demnach als absolut gleichwertig betrachtet. Das bedeutet, ein krankes Organ kann die entsprechende Emotion im Übermaß hervorrufen und eine übermäßige, andauernde Emotion kann das entsprechende Organ schädigen. Daher wirken sich alle TCM-Therapien, ob Kräutertherapie, Ernährung oder Akupunktur immer einstimmig auf den Körper, den Geist und die Seele der Betroffenen aus. Auch wenn viele Menschen heutzutage die Begriffe Leber-Qi-Stau und Yang-Mangel schon einmal gehört haben – die chinesische Medizin sieht ein Organ oder auch ein Problem nie isoliert, sondern immer im Kontext des gesamten Funktionskreises bzw. Tcm lunge psychische bedeutung. der Wandlungsphasen. Es geht in der TCM nicht um eine bestimmte Krankheit, z.
Dann liegt es an uns, ob wir den Signalen nachgehen oder nicht. Die trennende und sortierende Metall-Qualität der Lunge zeigt sich vor allem in ihrer Aufgabe, die Wasserwege im Körper zu regulieren. Alle reinen Körperflüssigkeiten werden von der Lunge "verdampft" und über den gesamten Körper verteilt. Davon profitiert vor allem auch unsere Haut. Die Lunge reguliert tatsächlich das gesamte Klima in unserem Körper. Ist das Lungen-Qi gut gestärkt, ist deine Haut schön zart rosa und weder zu trocken noch zu feucht. Alle unreinen Körperflüssigkeiten werden an die Ausscheidungsorgane abgegeben. Die Lunge beherbergt die Körperseele Po. Westlich entspricht dieser Aspekt allem, was psychosomatisch ist. Der Po kontrolliert all unsere Lebensreflexe und ist z. dafür verantwortlich, dass wir die Hand sofort wieder wegziehen, wenn wir sie auf eine heiße Herdplatte legen. Andererseits steht er für unsere Sensibilität, unsere Ideale, aber auch für unser feines Gespür und unseren Scharfsinn. Über die Seelenaspekte in der TCM könnte man ganze Bücher schreiben, und in jedem würden sich vermutlich neue und andere Beschreibungen des Po wiederfinden.
Nach Belieben mit Minze verziert servieren. Ergibt zwölf Stücke Ernährungsinfo 1 Portion ca. : 440 kcal 1840 kJ 6 g Eiweiß 29 g Fett 38 g Kohlenhydrate Foto: Först, Thomas
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