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Den Couscous 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch in einer Pfanne in etwas Olivenöl andünsten, leicht salzen und beiseite stellen sowie die Zucchini mit Olivenöl bestreichen, in einer Grillpfanne grillen und ebenfalls leicht salzen. Nach 10 Minuten den Couscous mit einer Gabel lockern, Olivenöl, Zitronensaft sowie die Zwiebel-Knoblauch-Mischung unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Joghurt alle Zutaten miteinander vermischen und den Joghurt mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Lachs das Sous Vide Gerät auf 60 Grad und 18 Minuten einstellen und den Lachs mit Olivenöl bestreichen, mit Orangepfeffer würzen und mit Zitronenscheiben belegen. Den Lachs einschweißen und im Wasserbad 18 Minuten garen lassen. Aus der Folie nehmen, mit Salz würzen, mit einer Gabel zerzupfen und auf dem Couscous zusammen mit der Sauce anrichten. Die gegrillte Zucchini und den gehobelten Fenchel ebenfalls auf dem Couscous anrichten. 7. 8. 1.
Gib die erste Bewertung ab! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 2 Lachsfilets 250 g Möhren 1 Bund Frühlingszwiebeln EL Öl Salz Pfeffer 150 Couscous 1/2 TL Zimt Curry 200 ml Gemüsebrühe Zitrone Petersilie Zubereitung 20 Minuten 1. Die Möhren schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und schräg in 1/2 cm dicke Ringe schneiden. 2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Möhren und die Zwiebelringe ca. 3 Minuten anbraten, salzen und pfeffern. Couscous mit Zimt und Curry mischen und in die Pfanne geben. Brühe unterrühren und zugedeckt bei sehr milder Hitze 5 Minuten quellen lassen, ggf. 3. noch etwas Brühe nachgießen, damit der Couscous nicht zu trocken ist. 4. 1 TL Zitronenschale fein abreiben, Petersilie hacken. Den Lachs rundum salzen und pfeffern und mit der Petersilie und der Zitronenschale bestreuen. 5. Den Couscous mit einer Gabel auflockern und jeweils in die Mitte von 2 Backpapierbögen verteilen. Den Lachs darauf setzen. Die Zitrone halbieren, in Scheiben schneiden und auf dem Lachs verteilen.
Schritt 1 Für die Garnelenbutter die Garnelen waschen, trocken tupfen, fein hacken, mit der weichen Butter vermengen und mit Curry und Fischgewürz abschmecken. Butter zu einer Rolle formen, in Backpapier oder Folie wickeln und bis zum Grillen kalt stellen. Schritt 2 Für den Salat Couscous mit der doppelten Menge kochendem Wasser übergießen, Brühe zufügen und quellen lassen. Mango und Ananas schälen, die Hälfte Mangofruchtfleisch vom Stein entfernen und mit ¼ der Ananas in Würfel schneiden. Rucola waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Pistazien hacken. Schritt 3 Für das Dressing Feigen in kleine Würfel schneiden. Limette heiß abwaschen, trocken tupfen, Schale abreiben, Limette halbieren und den Saft auspressen. Limettenabrieb und -saft mit Feigen, Leinöl und Agavendicksaft verrühren und mit ¼ TL buntem Pfeffer und nach Bedarf mit Salz würzen. Die Salatzutaten kalt stellen und erst kurz vor dem Grillen vermischen. Schritt 4 Lachs auf dem (geschlossenen) Grill zubereiten.
2 183 * Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit