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Durch den Druck und die daraus folgende Durchblutungsförderung wird außerdem der Stoffwechsel aktiviert, was bedeuten kann, dass man plötzlich häufig auf die Toilette muss. Es kann zudem zu einer Veränderung im Urin und Stuhl kommen: stärkerer Geruch, dunklere Farbe. Das passiert, weil der Körper entgiftet und Schlacke ausspült. Nach der Behandlung sollte man deshalb ausreichend Wasser oder auch Tee trinken. Eine weitere Wirkung: Glückshormone. Patienten erzählen oft davon, dass sich ein paar Tage nach der Behandlung viel bessere Stimmung und Wohlbefinden einstellt. Durch die Entlastung des Stoffwechsel werden wieder vermehrt Endorphine ausgeschüttet, was diesen Effekt erklärt. Anwendungsgebiete & Wirkung der Gua Sha Massage Rückenschmerzen Schulter- und Nackenschmerzen Bindegewebeschwäche Sehnen und Bänder-Entspannung Stoffwechselanregung Aktivierung des Immunsystems Ausleitung von Säuren und Toxinen Bewegungseinschränkungen Anti-Aging-Effekt (der Gua Sha fürs Gesicht ist der neue Lieblings unter Beauty-Profis) Kopfschmerzen, Migräne Erkältung, Sinusitis, Bronchitis, Asthma Verdauungsprobleme Schwangerschaftsübelkeit weitere Probleme innerer Organe wie z.
Das Auflegen eines Eisbeutels kann helfen, die Entzündung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern. Gua Sha-Praktizierende sollten die Haut während der Behandlung nicht verletzen, aber es besteht das Risiko, dass dies geschieht. Die Gefahr, dass die Haut verletzt wird, erhöht die Möglichkeit einer Infektion, daher sollte ein Gua Sha-Praktiker seine Werkzeuge zwischen den Behandlungen immer sterilisieren. Gua Sha ist nicht für jeden geeignet. Zu den Menschen, die Gua Sha nicht anwenden sollten, gehören diejenigen: die an Krankheiten leiden, die die Haut oder die Venen betreffen die leicht bluten die Medikamente zur Blutverdünnung einnehmen die eine tiefe Venenthrombose haben die eine Infektion, einen Tumor oder eine noch nicht vollständig verheilte Wunde haben die ein Implantat tragen, wie z. B. einen Herzschrittmacher oder einen internen Defibrillator Ist Gua Sha schmerzhaft? Die Behandlung soll nicht schmerzhaft sein, aber Gua Sha verursacht absichtlich blaue Flecken, die für manche Menschen unangenehm sein können.
Gua Sha – wogegen hilft die TCM-Behandlung? Gua Sha hilft bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, aber auch bei inneren Erkrankungen und zur Immunstimulierung. Vorsicht bei Veränderungen des Blutbildes, bei Blutgerinnungsstörungen und blutverdünnenden Medikamenten, bei Hauterkrankungen und -veränderungen wie Leberflecken, Pickel, Sonnenbrand…., über akuten Verletzungen. Während der Menstruation und in der Schwangerschaft dürfen Bauch und unterer Rücken nicht behandelt werden! Wie funktioniert die Gua Sha Behandlung? Der zu Behandelnde liegt entweder auf dem Bauch oder sitzt im "Reitersitz" auf einen Stuhl. Fahre leicht mit den Händen über den Rücken und suchen Myogelosen (=knotenförmige Muskelverhärtungen) und Verspannungen im Rücken und Veränderungen entlang der Wirbelsäule. Bei schlanken Patienten schabe ohne starken Druck entlang der Wirbelsäule oder den knöchernen Bereichen. Die Striche werden nicht in einem entlang des Rückens geführt, sondern in etwa 8 bis 10 Zentimeter langen Abschnitten.
Nach Ansicht der chinesischen Medizin bewegt Gua Sha die Lebensenergie – Qi und Blut. Westlich gesehen wird die Durchblutung des Gewebes gesteigert und damit der Stoffwechsel des Gewebes verbessert. Nachbereitung & Nebenwirkungen Nach einer GuaSha Behandlung ist es ratsam, viel warmes Wasser zu trinken, um die Entgiftung des Körpers zu ermöglichen. Weiters sollte die Haut nicht der Sonne ausgesetzt werden. Neben den Hautrötungen wird als einzige Nebenwirkung ein leichtes Muskelkatergefühl beschreiben, das 1-2 Tage lang anhalten kann. GuaSha-Behandlungen werden oft auch mit anderen Methoden, wie Akupunktur und TuiNa, kombiniert. Gua Sha Behandlung - Video-Erklärung Aus unserer Videothek Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Terminvereinbarung Sie interessieren sich für eine Gua-Sha Behandlung? zur Terminanfrage Das könnte Sie auch interessieren… Neuigkeiten aus der Ordination Kaiserschnittnarbe behandeln Alltagstipps bei Arthrose
© wikipedia/ Die Bindegewebsmassage "Gua Sha" Gua Sha ist eine aus China kommende Bindegewebsmassage, bei der Blut in die Haut gezogen wird. Von: Dr. med. Martin Wörffel Von: PhytoDoc Redaktionsteam Dieser Artikel ist eine Gemeinschaftsarbeit des dreiköpfigen Redaktionsteams. Er wurde sorgfältig auf Basis der aktuellen, medizinischen Fachliteratur erstellt und mit viel Leidenschaft und Expertise für die Naturheilkunde ergänzt. Dabei obliegt die fachliche Endprüfung dem ärztlichen Leiter Dr. Berthold Musselmann. Quellen ansehen > Tradition aus dem Osten Gua Sha ist eine "schabende" (= Gua) Bindegewebsmassage, die mit speziellen Werkzeugen ("Schabern") und Ölen durchgeführt wird. Sie erzeugt eine Hautrötung mit punkt- oder strichförmigen geringfügigen Hautblutungen. Die Haut selbst wird zwar gereizt, aber nicht verletzt. Die Hautrötungen klingen nach 2-5 Tagen wieder ab. Behandelt werden entweder Rücken, Arme, Beine, Muskeln oder auch Meridiane. Welche Krankheiten werden mit Gua Sha behandelt?
Ich habe Gua-Sha auch schon sehr erfolgreich bei Schmerzen infolge einer Spinalkanalstenose im unteren Rücken angewendet. Weitere Indikationen: Akute und chronische Schmerzen: z. B. Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, HWS-Syndrom, Nackenverspannungen, Ischiasreizung u. a. Spannungskopfschmerzen und Migräne Schlafstörungen Erkältung, Husten, Bronchitis, Asthma Ablauf und Wirkung Die Behandlung erfolgt durch spezielle Schabetechniken auf der eingeölten Haut. Dieser Vorgang wird als angenehm entspannend empfunden und ist nicht schmerzhaft. Dabei kommt es zu einer massiven Rötung und teilweise auch Blaufärbung der Haut. Die Haut selber bleibt dabei aber unverletzt. Diese Hautreaktionen verschwinden vollständig innerhalb von 3 bis 5 Tagen. Durch die Behandlung kommt zu einer deutlichen lokalen Mehrdurchblutung, über die z. Giftstoffe aus dem Körper abgeleitet werden können. Außerdem werden Verklebungen in Bindegewebe und Muskulatur gelöst. In der Folge kommt es zu einer deutlichen Schmerzreduktion.
Windeck [ENA] Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln: erstens durch Nachdenken, das ist das Edelste, zweitens durch Nachahmen, das ist das Leichteste, und drittens durch Erfahrung, das ist das Bitterste. Konfuzius Handeln, was bedeutet handeln? Wikipedia schreibt dazu: Handeln bezeichnet jede menschliche, von Motiven geleitete ziel-gerichtete Tätigkeit, sei es ein Tun, Dulden oder Unterlassen. Das heißt, nur wir Menschen handeln zielgerecht, geleitet durch ein Motiv. Das setzt in der Regel ein Nachdenken voraus oder je nach Motiv auch eine Planung. Stellen wir uns dabei vor, wir würden den Bau eines Hauses nicht planen, sondern ahnungslos, direkt und ohne nachzudenken mit dem Bau beginnen. Was käme dabei raus? Bei den Tieren hingegen entstehen regelrechte Kunstwerke. Sie arbeiten instinktiv. Keiner hat es ihnen beigebracht. Der mensch hat dreierlei wege klug zu handels gmbh. Der Vogel weiß genau wie er sein Nest bauen muss, der Biber seinen Damm und die Spinne ihr Netz. Bei uns Menschen ist das anders. Wir müssen einen Bau sorgfältig, der Reihe nach planen.
101 101 Motivierende Zitate Lass Dich von einflussreichen Persönlichkeiten, erfolgreichen Unternehmern und kreativen Köpfen motivieren und inspirieren. Hier sind ihre Gedanken zu Freiheit, Träumen, Unternehmertum, Handeln, Ausdauer und vielem mehr. Motivation Inspiration Selbstvertrauen Mindset Affirmationen Team MindZip Get Loading... Review Explore more quotes Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain 303 Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag. Konfuzius 274 Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt. Mahatma Gandhi 262 Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken. Mahatma Gandhi 243 Es gibt nur einen Erfolg - das Leben nach seinen eigenen Vorstellungen leben zu können. Christopher Morley 220 Ideen sind der Anfang aller Vermögen. Napoleon Hill 180 Halte dich fern von denjenigen, die versuchen, deinen Ehrgeiz herabzusetzen. Der mensch hat dreierlei wege klug zu handels gmbh www. Kleingeister tun das immer, aber die wirklich Großen geben dir das Gefühl, dass auch du selbst groß werden kannst.
Das Leben wäre unendlich glücklicher, könnte man mit achtzig zur Welt kommen und sich dann langsam achtzehn nähern. Der eigentliche Beweis dafür, dass wir Talent besitzen, ist die Fähigkeit, das Talent in anderen Menschen zu entdecken.