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14:30 und 23:00 möglich Arbeitszeit am Sa zw. 11:00 - 19:30 möglich Haben wir dein Interesse geweckt? Dann freuen wir uns auf deine Bewerbung. Passende Jobs für Deine Suche per E-Mail erhalten? Datenpflege Zeitz (45 km) Bitte trage hier eine gültige E-Mail-Adresse ein. Beinachse korrigieren übungen und ihre wirksamkeit. Es gelten unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung. Wir versenden passende Jobangebote per Email. Du kannst jederzeit unsere E-Mails abmelden. Alle Berufsfelder und -bezeichnungen schließen, unabhängig von ihrer konkreten Benennung sowohl weibliche, männliche als auch diverse Personen mit ein.
OMR BY RAMP106 GMBH Hamburg Hinter der Medienmarke OMR steht die Ramp106 GmbH, ein wachsendes 360°-Medienunternehmen mit Fokus auf Digital Business, Marketing, Finance, New Mobility und Tech mit Sitz in der Hamburger Sternschanz
Ein chronisches HWS wird durch andauernde Belastung und Veränderungen im Bereich der Halswirbelsäule ausgelöst. Noch mehr spannende Gesundheitsthemen finden Sie in dem kostenlosen Newsletter von, den Sie gleich hier abonnieren können. Geierhals und Nackenschmerzen loswerden: Drei einfache Übungen mit Büchern und Gürtel Es gibt einfache Übungen für zu Hause, die helfen können, die selbst zugefügte Fehlhaltung im Nacken wieder zu mobilisieren und korrigieren, entwickelt und empfohlen von Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht. Werkstudent Datenpflege in Zeitz. Alles was Sie für die Übungen brauchen ist bequeme Kleidung, eine Bodenmatte, ein paar Bücher, einen Gürtel sowie genügend Platz zum Ausstrecken. Bei einer Übung legen Sie sich auf den Rücken, einen kleinen Stapel Bücher unter Ihren mittleren Rücken und gehen mit den Armen in die Streckposition über den Kopf – so weit, bis Sie eine Dehnung spüren. Die Arme halten dabei den Gürtel gestreckt fest, um sicherzustellen, dass die Ellbogen nicht gebeugt werden.