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er ist ein guter freund und den lösche ich nicht. er droht aber damit die beziehung zu beenden wenn ich es nicht mache. ich liebe ihn sehr und will mit ihm zusammen sein, aber ich finde das geht zu weit. oder liege ich falsch? was würdet ihr tun? LG
Du solltest zuerst über die Gründe für den Beziehungsschluss nachdenken. Wenn dein Partner beschlossen hat, die Beziehung zu beenden, liebt er dich nicht mehr und du musst das akzeptieren. Emotionaler Schmerz und warum du nicht aufhören kannst, an deinen Ex-Partner zu denken Ethan Ross, Professor an der Universität von Michigan, hat in einer Studie nachgewiesen, dass das Gehirn soziale Ablehnung und die Trennung von einem Partner auf die gleiche Weise interpretiert wie eine Verbrennung. Mit anderen Worten: Der emotionale Schmerz, den du erleidest, ist ähnlich wie der körperliche Schmerz. Das erklärt auch, warum es dir so schwerfällt, das Blatt zu wenden und nicht mehr an deinen Ex-Partner zu denken. Anhaftung, Erinnerungen an die Vergangenheit und die Unmöglichkeit, sich mit der Realität abzufinden, nähren diese Zustände. Der Schmerz lässt nicht nach, sondern wird sogar intensiver. Was kannst du tun? Jede Trennung erfordert eine Phase der Trauer. Denkt mein ex noch an michigan. In diesem Stadium finden Leid und Schmerzen Raum, wobei Akzeptanz der erste Schritt ist, um dich von deinen Erinnerungen zu lösen, um neue zu schaffen.
Grenzen ausloten. Zudem hast Du ihn verlassen. Das kratzt garantiert an seinem Ego 15. 2013 20:52 • #11 Naja aber er hat doch eine Freundin und eine Tochter. Mit der Frau hat er mich auch betrogen. Deswegen versteh ich es nicht. Ich geh nicht zurück, obwohl ich schon gern wissen will was er schon wieder von mir will. 15. 2013 21:03 • #12 Also ich denke eig immer noch an ihn aber eher nüchtern.. der schmerz ist nicht mehr so schlimm da. Denkt mein ex noch an michael. stehn noch in kontakt da wir beide ne freundschaft wollen Aber es geht echt nich.. eifersucht ist einfach da und dieses ständige macht spiel wer jetzt mehr eifersüchtig ist.. wer mehr leidet Jetzt haben wir auch stressich hoffe er bricht den kontakt ab mir faellt es sehr schwer ihm nicht zurueck zu schreiben.. ich wuerde sagen kontaktsperre ist das beste was habt ihr gemacht um los zulassen? 16. 2013 18:15 • #13 Bei mir war es einfach so. Er hat genug getan das ich in vergesse. Deshalb kann ich dir leider keinen Rat geben. Tut mir leid. 16. 2013 18:58 • #14 Also ich habe meinen damaligen und tollsten Mann meines Lebens vor 7 Jahren verlassen, nachdem wir 6 Jahre zusammen waren!
Viele kommen erst später drauf, was sie verloren haben. Diese Angst habe ich aktuell auch bei meiner Ex. Leider ist es dann aber schon oftmals zu spät. Leider... Schließlich und endlich können wir auch nicht Ewigkeiten warten, bis diese Person wieder auf uns zukommt. Sonst würden wir wohl selbst daran zerbrechen. 14. 01. 2013 21:34 • #2 Denkt ihr noch manchmal an euren alten Ex-Partner? x 3 Danke Thomas... Ja, du hast recht... hin und wieder denkt man immer an den Ex, gerade wenn es nicht gut läuft, dass ging mir in der Beziehung auch so. Er ignoriert mich.... weiß nicht, ob er mich damit bestrafen will, denn auf seine fb-seite hab ich Zugriff oder ob er mich ignoriert und nicht online ist, wegen der neuen. Naja, er schreibt mich nicht an und ich schreibe ihn nicht an... 14. 2013 21:48 • #3 Zitat von Marla83: Er ignoriert mich.... Denkt ihr noch manchmal an euren alten Ex-Partner? - Liebeskummer & Trennungsschmerz. weiß nicht, ob er mich damit bestrafen will, denn auf seine fb-seite hab ich Zugriff oder ob er mich ignoriert und nicht online ist, wegen der neuen. Hallo Marla, Verstehe ich das richtig, du hast Zugriff auf seinen Facebookaccount?
Wenn dir das bekannt vorkommt, lies weiter, wir haben ein paar Tipps für dich. Warum du nicht aufhören kannst, an deinen Ex-Partner zu denken Viele Menschen befinden sich in dieser Situation und kommen deswegen in eine psychologische Therapie. Sie fühlen, dass sie ein extremes Maß an Erschöpfung oder vielleicht sogar eine gewisse Besessenheit erreicht haben. Es fällt ihnen deshalb schwer, ihren Alltag zu bewältigen. Denkt mein ex noch an michelin. Die Erinnerung an die Trennung erschwert normales Arbeiten, den Genuss der Freizeit und Gedanken an zukünftige Projekte. Manche Menschen versuchen, sich mit neuen Praktiken, mit Sport oder mit einem Selbsthilfekurs abzulenken. Andere beginnen eine neue Beziehung in dem vergeblichen Versuch, zu vergessen. Es gibt auch diejenigen, die sich dem Alkohol, Drogen oder anderen gefährlichen Verhaltensweisen zuwenden. Diese Situationen haben den gleichen psychologischen Mechanismus wie eine Sucht. Das Gehirn funktioniert gleich wie bei einem Raucher oder einem Spielsüchtigen, der nicht aufhören kann.
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