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Du hast dich entschieden schneller zu werden und somit gezielter, ehrgeiziger und erfolgreicher zu trainieren. Die Frage, die dich antreibt, werde ich dir mit diesem Trainingsbuch beantworten: Wie wird man schneller? Jeder kann schneller werden. Es wird nicht aus jedem ein Usain Bolt, aber verbessern kann sich jeder. Das Wichtigste zuerst: Sprinten kommt von Sprinten. Das bedeutet, dass die Wichtigste aller Übungen, das Sprinten selbst ist. Es gibt viele Übungen, die dazu beitragen, dass man besser sprinten kann und wenn man also die richtigen Reize zur richtigen Zeit aneinanderreiht, führt das über einen Zeitraum zur Verbesserung. Das ist im Training erstmal grundsätzlich immer so. VW Käfer Jetzt mache ich ihn schneller Buch in Baden-Württemberg - Künzelsau | eBay Kleinanzeigen. Der Sprint hat allerdings eine Besonderheit, denn es gibt Übungen, die einen wirklich langsamer machen! Folgen diese falschen Reize auf einen schnellen Reiz, führt das langfristig nicht zum Ziel. Mit welchen Übungen du dir zu mehr Geschwindigkeit verhilfst und was deine Ernährung mit einem erfolgreichen Training zu tun hat, erfährst du in Mach dich schneller.
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