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Yokebe Aktivkost Lactosefrei mit Vanillegeschmack und Shaker. Neulich wollte auch ich mal wieder einige Kilos abnehmen. Etwas viel Schokolade und Chips hatten sich in den letzten Monaten auf den Hüften breit gemacht. Durch regelmäßigen Sport zu Hause kann ich normalerweise relativ viel Essen, ohne dass ich gleich zunehme. Eine langwierige und komplizierte Verletzung zwang mich jedoch, auf meinen üblichen Kraftsport zu Hause zu verzichten. Und wenn die tägliche Bewegung herunter-, und parallel dazu die Kalorienaufnahme hochgefahren wird, dann können sich ungeliebte Fettpolster schneller breit machen, als einem lieb ist. Nun bin ich jedoch kein Typ für Radikalkuren, auch wenn diese oft erfolgreich sind. Kann Man Mit Yokebe Abnehmen Geheime Tipps - Wie man natürlich abnehmen kann. Ich habe in meinem Bekanntenkreis drei Bekannte, die durch solche Radikalkuren in wirklich kurzer Zeit erstaunlich viel abgenommen haben. All diese Bekannten stellten ihre Ernährung zunächst radikal auf Almased Shakes* um, mit denen sie zu Beginn alle 3 Mahlzeiten des Tages ersetzten. Dies machten sie länger als empfohlen, da die schnellen Ergebnisse überzeugten und man offenbar noch mehr abnehmen wollte.
Aber natürlich können 95 Kilo auch ganz anders aussehen, nämlich dann, wenn diese zusätzlichen Kilos mehr aus Fett als aus Muskeln bestehen. Aber kommen wir nun dazu, wie ich innerhalb weniger Wochen mein Gewicht ordentlich reduzieren konnte. Wie bereits erwähnt, wollte ich mich nicht den ganzen Tag über ausschließlich durch Shakes ernähren. Ganz besonders zum Frühstück brauche ich ganz einfach etwas handfestes. Also habe ich meine bisherige Frühstücksroutine auch nicht verändert. Ich habe weiterhin meine üblichen 3 Toastbrote mit Butter, Käse und Wurst gegessen. Meine Erfahrungen mit Yokebe Lactosefrei Dafür habe ich dann aber das Mittagessen durch einen Yokebe Lactosefrei Shake mit Vanillegeschmack ersetzt. Das hat natürlich schon einige Kalorien eingespart. Wieviel habt ihr mit yokebe abgenommen text. Ich habe mich für Yokebe anstatt Almased entschieden, da ich keine Lactose vertrage. Yokebe Lactosefrei Pulver besteht hauptsächlich aus Sojaproteinisolat, lactosereduziertem Molkenproteinkonzentrat, Maltodextrin und Honig. Außerdem sind noch einige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelementen zugesetzt, nämlich Vitamin E, Zinkgluconat, Calcium-D-pantothenat, Mangangluconat, Kupfergluconat, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D und Vitamin B12.
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Hey Kathi, ich bin jetzt 1, 5 Wochen mit Yokebe dabei und habe fast 4 kg abgenommen (genau genommen 3, 7 kg). Die erste Woche habe ich wirklich nur den Shake getrunken ohne Brühe oder Ähnliches zwischendurch (wegen der Hitze hab ich nichts Warmes runterbekommen). Wieviel habt ihr mit yokebe abgenommen en. Ich muss aber sagen, dass die esretn 4 Tage wirklich Kraft gekostet haben, zumal mein Partner natürlich normal isst und ich nebenberuflich in einem Backshop arbeite: die Gerüche sind sehr verlockend, aber ich bin standhaft geblieben. Der Shake schmeckt erstaunlich gut (ich mische etwas Kakao und Zimt bei oder einen Teel Erdbeerpulver) und ich trinke ihn wirklich sehr gern. Allerdings dosiere ich das Pulver anders: ich nehme nur drei Messlöfel, da es mir sonst viel zu krümelig ist. Jetzt in der zweiten Woche richte ich mich essenstechnisch nach der Glyx-Diät und habe - entgegen meiner Annahme - trotzdem weiter abgenommen. Auch der Bauchumfang hat sich um 3 cm verkleinert, man kann es tatsächlich schon an der Kleidung merken.
Wenn die 1 Phase vorbei ist, kann man ja auch wieder essen:wink0st: Und wie gesagt mach das ja auch nur damit es mal endlich weiter geht. Ich habe aus eigener Kraft 11 Kg abgenommen (hab einfach Kohlenhydrate weggelassen) aber dann bin ich 6 Monate stehen geblieben und das hat mich echt runtergezogen ich will nur das es nen bissel weiter geht und dann mach ich weiter wie vorher... und eine Mahlzeit durch nen shake ersetzten, also ich glaub das ist vllig in Ordnug. :happy8: 23. 2011, 16:15 Wer hat erfolgreich mit Yokebe abgenommen ohne Jojo? # 11 @mel15: Deswegen meinte ich ja "ist eine bessere Investition" =) @Terrorfloh: Ja gut, das mag sein^^ Aber Abnehmen / Gewicht verlieren sollte doch etwas dauerhaftes sein, bis man sein Wunschgewicht erreicht hat. Solche Shakes sind doch dann nicht wirklich frderlich. =S Zustzlich sowas zu sich zu nehmen find ich okay. Solange man trotzdem noch essen darf:rofl8yi: Fr Heilfasten bin ich ebenfalls nicht zu haben =P Ich meine... Wer hat erfolgreich mit Yokebe abgenommen ohne Jojo ? - Abnehmen.com Forum. wer es erfolgreich durchzieht und eisern bleibt - Hut ab!
Jetzt bin ICH an der Reihe, meine Yokebe Erfahrungen Hallo ihr lieben, ich werde im Mai heiraten und jetzt wird es einfach höchste Zeit, dass die Kilos purzeln! Und ich bin überglücklich das mein Freund da voll mitzieht. Meine Freundin hat schon des öfteren die Yokebe Diät gemacht und berichtet mir oft von ihren Erfolgen (Sie ist seitdem recht schlank) Also ich habe sehr viel Übergewicht. Bei einer größe von 182cm wiege ich heute morgen 129 Tja.... also sehr viel, es müssten 40Kilo runter um normalgewicht zu bekommen, aber 10 wären bis Mai erstmal richtig gut. Ich mache das ganze nicht ganz so radikal (3Shakes am Tag) ich brauch was zum kauen xD Ich habe heute morgen meinen ersten, überarschend gut schmeckenden shake getrunken und war seit ich weiss nicht wie lange, echt satt!! Heute mittag habe ich ein kleines Stück Schweinefilet mit frischen Tomaten und nen spitzer Creme fraiche gegessen. Mein Freund hat mehr gegessen =) Er hatte nach dem Shake noch totalen Hunger... So heute Abend gibt es dann wieder Shake *ich möchte nicht hören, wie ungesund das ist bla bla... Wieviel habt ihr mit yokebe abgenommen und. sondern einfach vielleicht eins zwei liebe Mädels finden, die mich unterstützen oder vielleicht die selbe Diät machen =) Liebste Grüße =) Ich mache als kleinen abnehm kik zwischendurch auch yokebe.
Der Versuch, auf natürliche Weise abzunehmen, kann schwierig sein. Es gibt jedoch viele Strategien, die Ihnen dabei helfen, Ihr Abnehmziel zu erreichen. Sie können zum Beispiel Ihre Bildschirmzeit reduzieren und stattdessen 15-minütige Spaziergänge machen. Sie können auch Hausarbeiten erledigen, die Kalorien verbrennen und Ihnen ein Gefühl der Erfüllung geben. Unabhängig davon, was Sie tun wollen, um Gewicht zu verlieren, denken Sie daran, dass Sie nie eine Diät machen sollten, ohne einen gesunden Essensplan zu erstellen. Kann Man Mit Yokebe Abnehmen Einer der wichtigsten Schritte zur natürlichen Gewichtsabnahme ist die Änderung Ihrer Einstellung. Wenn Sie Ihre Einstellung nicht ändern, werden Sie sich nicht an Ihren Plan halten. Yokebe Diät Erfolge und Erfahrungen (abnehmen). Ihr Unterbewusstsein wird sich Ausreden einfallen lassen, um nicht durchzuhalten. Das liegt daran, dass Ihre Einstellung die treibende Kraft hinter allem ist, was Sie tun. Wenn Sie glauben, dass Sie etwas tun können, werden Sie es auch tun. Wenn Sie an sich selbst zweifeln, werden Sie Ausreden finden und es nicht tun.