Hähnchenragout Mit Reis

Reis nach Packungsanleitung ca. 20 min bei schwacher Hitze kochen. Hähnchenbrustfilet unter fließendem kalten Wasser abspülen, trocken tupfen und in etwa 1 1/2 cm dicke Streifen schneiden. Brokkoli putzen, in kleine Röschen teilen. Zwiebeln in feine Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchenstreifen darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Brokkoli und Zwiebelwürfel hinzufügen und kurz mit anbraten. Zitronensaft und Wasser unterrühren und alles zugedeckt etwa 5 Minuten garen. Saure Sahne einrühren und das Ragout mit Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken. Hähnchenragout mit Reis servieren.

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Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 4. Von der Herdplatte ziehen und Crème fraîche unterrühren. Reis mit Paprika bestäuben. Hähnchenragout mit etwas Reis auf einem Teller anrichten. Mit Petersilie garnieren. Restlichen Reis extra dazureichen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 750 kcal 3150 kJ 47 g Eiweiß 28 g Fett 78 g Kohlenhydrate Foto: Maass

Ja, du kannst unsere Gerichte auch kalt essen. Manche schmecken (unserer Meinung nach) kalt sogar genauso gut, wie beispielsweise unser CousCous Salat oder die Pasta Vegana. Unsere Gerichte sind alle komplett durchgegart und du gehst kein Risiko ein, indem du die Gerichte kalt isst. Letztendlich ist es aber absolute Geschmackssache und jedem selbst überlassen. Welcher Paketdienst liefert die Pakete aus? Wir liefern deutschlandweit mit DHL, DHL Express oder wahlweise mit DPD unsere Pakete aus. Die Versandart kannst du im letzten Schritt deiner Bestellung auswählen. Nach Belgien, Luxemburg und in die Niederlande verschicken wir mit DPD. Wie entsorge ich die Verpackungsmaterialien? Wir verwenden für unsere Pakete unser neues, ökologisches Inlay aus recyceltem Altpapier, worauf wir unglaublich stolz sind. Dieses kannst du gemeinsam mit dem Staupapier und dem Karton komplett in deinem Altpapiermüll entsorgen, denn sogar die Außenhülle des Inlays besteht aus Zellulosefasern. Unser neues Inlay ist ein Einweg-Inlay und muss von dir wieder in den Recycling-Kreislauf zurückgeführt werden.