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Zutaten, Zubereitung, Media Nährwerte Zutaten 1 kg körniger Frischkäse (20%) 6 Eier M 150 g Mozzarella Käse gerieben 250 g Kantenschinken gewürfelt 30 g Schnittlauch 30 g Eiweiß-Mehl-Mix Gewürze nach Bedarf: Salz und Pfeffer Zubereitung Alle Zutaten in einer geeigneten Schüssel vermengen, dann in eine Auflaufform (ca. 30 x 15 cm) verteilen, glatt streichen und im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad (Ober- Unterhitze) mittlere Schiene für ca. Rezept für deftigen Lower-Carb-Frischkäse-Auflauf. 60 Minuten backen. Ausreichend für 3-4 Portionen Hinweis: Schmeckt ähnlich wie der Belag eines Flammkuchens. Nährwert Pro 100g Gericht gesamt Energie 816 kJ 195 kcal 11020 kJ 2635 kcal Fett 10 142 davon gesätigte Fettsäuren 52, 8 67 Kohlenhydrate 3, 6 49 davon Zucker 3, 1 43 Ballaststoffe 0, 6 8, 7 Eiweiß 21 281 Salz 1, 6 22, 2 Produkte hier im Shop
simpel 2, 8/5 (3) Nudelauflauf vom Blech nach Inges Art Schmorgurken-Auflauf ein Hauch Spreewald 35 Min. normal (0) Makkaroniauflauf 60 Min. simpel 3, 71/5 (5) Mexikanischer Nudelauflauf Überbackene Auberginen Mediterraner Lowcarb Auflauf 20 Min. normal 3/5 (1) Sauerkrautauflauf herzhaft und leicht 30 Min. normal 3/5 (3) Weekday Macaroni Cassarole Überbackene Makkaroni 20 Min. normal 3/5 (2) Kohllasagne 30 Min. normal 3/5 (1) Nudelauflauf mit Spinatfleisch Yocca-Nudel-Hack-Auflauf 10 Min. normal (0) Verlorene Eier in Hirse-Rucola-Schaum Ein herzhafter Auflauf Ratz-Fatz Auflauf den Kinder lieben Erdnuss-Nudel-Gratin 35 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Körniger Frischkäse: kalorienarme Kost | Kaufland. Jetzt nachmachen und genießen. Maultaschen-Spinat-Auflauf Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Spaghetti alla Carbonara Pistazien-Honig Baklava Bunte Maultaschen-Pfanne Halloumi-Kräuter-Teigtaschen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
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3, 83/5 (4) Gemüseauflauf mit Frischkäse 15 Min. normal 3/5 (1) Ebly-Pfirsich-Gratin mit Frischkäse vegetarisch 15 Min. normal 3, 77/5 (11) Einfacher Nudel - Philadelphia - Auflauf einfach, aber lecker 15 Min. simpel 3, 71/5 (5) Amerikanischer überbackener Kartoffelauflauf mit Frischkäse und Sour Cream Sour Cream Scalloped Potatoes 30 Min. simpel 3, 4/5 (3) Lachsauflauf mit Frischkäse, Kartoffeln und Spinat leckere Hausmannskost 45 Min. normal 3, 33/5 (1) Hackfleisch-Kartoffel-Paprika-Auflauf mit Frischkäse 15 Min. normal 3, 2/5 (13) Nudelauflauf mit Frischkäse und Schinken 30 Min. normal 2, 8/5 (3) French-Toast-Auflauf mit Frischkäse und Brombeeren zum Frühstück oder als Dessert 10 Min. normal 3/5 (1) Spaghettikürbis-Tofu-Auflauf mit Frischkäse Ein vegetarisches Herbstgericht 20 Min. normal (0) Eierauflauf mit Frischkäse und Champignons 15 Min. normal 3, 25/5 (2) Gemüseauflauf grün - weiß Blumenkohl - Brokkoli - Kartoffel - Auflauf mit Frischkäsesoße 30 Min.