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Klangmeditationen Hallo, schönen Montagmorgen! Wer von Euch kann mir einen Text für eine Klangmeditation zukommen lassen? üße Kay Werbung schau mal unter nach, da gibt es eine, wenn ich mich recht erinnere. Ansonsten lass es fliessen. suchst Du was fuer Dich persoenlich oder fuer andere? Hallo Frank! Danke für den Link! Alles andere werde ich fließen lassen, wie du sagst Ich brauch den Text für eine kleine Gruppe, wir möchten einfach mal im Freundeskreis ein wenig experimentieren und üben! lg. Kay Gerne! Und ansonsten kannst Du Uta ja auch mal fragen, sie hat ne echte Ader fuer so etwas. Lieben Gruss zurueck Frank Texte für Klangmeditation Hey, habe ich da richtig gelesen: Texte für Klangmeditation??????? Lass einfach nur die Instrumente sprechen, die haben genug zu erzählen. Klangreisen texte kostenlos un. Worte lenken nur von eigentlichen Geschehen ab. Das ist so als ob man ein Buch im Kino ließt. *nix für ungut* Gruß Stefan Hei Stefan, ich habe was Meditationen anbetrifft folgende Erfahrung gemacht: So gibt es auf der einen Seite Menschen, die Worte während einer Meditation stört und sie von ihrem inneren Spüren abgelenkt werden.
Je nach Intensität der gesprochenen Anleitung und den entstehenden inneren Bildern lassen sich verschiedene Formen der Phantasiereise unterscheiden. In der praktischen Anwendung sind die Grenzen allerdings selten strikt gezogen. Fantasiegeschichten Jede gelungene Erzählung ist insofern eine Fantasiegeschichte, als sie der eigenen Vorstellung Raum gibt. Durch Formulierungen wie "stell dir vor…" oder "wie könnte sich das anfühlen? " wird die Identifikation mit der Geschichte gefördert. Gelenkte Fantasiereise Hier werden die Zuhörer direkt aufgefordert, sich mit den Bildern innerlich zu verbinden und aktiv mitzugehen: "Stell dir vor, du stehst am Strand. Du riechst die salzige Luft, das Wasser umspült deine Füße. Gehe jetzt durch den feuchten Sand…" Halboffene Fantasiereise Hier wird die gelenkte Phantasiereise erweitert, um mehr Freiraum für eigene Gedanken und Bilder innerhalb der geführten Anleitung zu ermöglichen. Phantasiereise zum Thema Wasser | Entspannungsgeschichten für kinder, Klanggeschichte, Geschichten für kinder. Beispiel: "Was würdest du jetzt gerne tun? Du hast genug Zeit dazu. " Offene Fantasiereise Hier wird nur noch ein Gerüst vorgegeben, in dem die ersten Bilder und damit die Situation beschrieben werden.
Phantasiereisen, Klang- oder Traumreisen werden immer beliebter. Sie entspannen den Geist, trainieren die Vorstellungskraft und wirken als harmonisierende Stimulanz auf Körper und Psyche. Solche Reisen sind in der Pädagogik, im Management und im Wellnessbereich schon lange im Einsatz. Klangreisen texte kostenlos et. Verbindet man sie mit Klängen, so verstärken diese den heilsamen Effekt der Reise deutlich. Klangreisen sind geführte Meditationen, in denen gezielt vor allem handgetriebene Klangschalen eingesetzt werden. Durch ihren langanhaltenden Klang, der die Menschen oftmals tief berührt, eignen sich Klangschalen ganz hervorragend, um solche Reisen zu begleiten. Sie unterstützen und verstärken gezielt die verschiedenen Aspekte solcher Phantasiereisen. Sie können zu zweit oder in der Gruppe praktiziert werden und bei fortgeschrittener Übung auch alleine. Sie sollten mit ruhiger, klarer Stimme vorgetragen werden und die Gruppe sollte genügend Zeit haben, die einzelnen Bilder nachvollziehen zu können und wirken zu lassen.
Atmend nehme ich mich wahr und atmend bin ich mit allem verbunden, mit Mutter Erde, mit Großmutter Meer, Großvater Feuer und Bruder Wind. Alles ist in mir und alles ist gut. Alles darf sein. Alle Gefühle, alle Gedanken, alle Stimmungen, alle Worte, alle Bilder. Mit dem Meer atmend erfahre ich festhalten und lösen, kommen und gehen, laut und leise, Höhen und Tiefen. Und dann, wenn alles war, komme ich in die Ruhe und spüre ganz tief in mir den Funken des Lichts. Manchmal ist es nur eine Ahnung oder der Hauch einer Ahnung: Das Licht ist da. Klangreisen texte kostenlose web. Manchmal ist es tiefe absolute Gewissheit, jenseits von Wissen: Und Freude und Liebe erfüllen mich. " Vielleicht kannst du mit diesem Text und den Klangschalen an einem Meeresstrand sitzen und ganz bei dir ankommen, dich spüren und wahrnehmen und in eine tiefe Ruhe und Entspannung gelangen? Das wünsche ich dir und natürlich eine wunderschöne Sommerzeit! Für alle, die in diesen Sommerferien nicht verreisen – der Text "Das Meer" kann natürlich an jedem Ort mit Klängen untermalt gelesen werden.
Ich atme mit den Klängen Ruhe und Entspannung ein und alles andere atme ich aus. Ich beobachte die Wellen und schaue zum Horizont. Dort kann ich vielleicht etwas entdecken. (hohe Schale dazu, tiefe Schalen weiter anspielen, Redepause, um der Fantasie freien Lauf zu lassen) Ich schaue zum Himmel in die Wolken. Ich beobachte das Farbspiel am Himmel. Die Wolken haben verschiedene Formen. Sie erinnern mich an etwas. Ich erkenne in Ihnen etwas (alle Schalen anspielen, Redepause, um der Fantasie freien Lauf zu lassen) Ich schaue Ihnen nach und lasse sie ziehen. Ich atme die frische Meeresluft ein und fühle mich mit jedem Atemzug immer freier. Einleitungsmeditationen. Klangreisen und Klangmeditationen - GRIN. Ich nehme die Gerüche und Düfte um mich herum wahr. Vielleicht kann ich jetzt die Meeresluft riechen und vielleicht fühle ich auch einen leichten Windhauch auf meiner Stirn. Ich lasse mich mit dem Wasser und den Wolken davon treiben. Das Wasser trägt mich. Ich fühle mich ganz leicht und frei. (hohe Schale dazu, tiefe Schalen weiter anspielen, Redepause, um der Fantasie freien Lauf zu lassen) Mit jedem Atemzug fühle ich mich freier.
xxx Die Hummeln brummen in der Ferne, die Vögel singen ihr Lied, und langsam spürst Du, wie Du richtig müde wirst und sich Deine Augen so ganz langsam schließen. ooo Du fängst an zu träumen. Ein roter Marienkäfer fliegt zu Dir und erzählt von einem kleinen Drachen, der Kinder besucht und sie mit ins Träumeland begleitet. Der kleine Marienkäfer fliegt langsam davon und in der Ferne siehst Du es schon: ein grünes Drachenkind, das nach Dir Ausschau hält. ooo Du freust Dich auf den Besuch. Der kleine Drache fliegt zu Dir. hält vor Dir an und lässt sich sachte im Gras nieder. "Möchtest Du mit mir in den Himmel reisen? Dort gibt es viel Schönes zu erleben. Du darfst Dich auf meinen Rücken setzen und Dich an meinem Hals festhalten. Du wirst Dich ganz sicher fühlen. Phantasiereisen mit Klangschalen – Duft-Farbe-Klang. " xxx Du steigst auf den Rücken des kleinen Drachen und ganz sanft hebt Ihr Euch von der Wiese ab und steigt langsam über das Gras. Der Wind trägt Euch immer höher. Du fühlst den Wind, wie er über Dein Gesicht streicht. Dabei geht Dein Atem ganz ruhig - ein und aus und ein und aus.
Klangmeditationen oder auch Klangreisen genannt sind gefhrte Meditationen, in denen gezielt vor allem tibetische Klangschalen eingesetzt werden. Die Klangschalen sind in ihrer Beschaffenheit absolut einzigartig. Durch ihren langanhaltenden Klang, der die Menschen oftmals tief berhrt, eignen sie sich hervorragend, um Meditationen zu begleiten, als auch gezielt die verschiedenen Aspekte einer Meditation zu untersttzen und zu verstrken. Im folgenden findest du nun verschiedene Meditationen, die durch den zustzlichen Einsatz von Klangschalen zu Klangreisen werden. Sie knnen zu zweit praktiziert werden und bei fortgeschrittener bung auch alleine. Sie knnen Gruppen vorgetragen werden, als auch Einzelpersonen. So sollten mit ruhiger, klarer Stimme vorgetragen werden und die Gruppe sollte gengend Zeit haben, die einzelnen Bilder nachvollziehen zu knnen und wirken zu lassen. Des weiteren gilt: Fhre niemals eine Meditation, mit der du selbst nicht authentisch bist oder die du nicht nachvollziehen kannst.